З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня

Салат из шпината с креветками

2 порции

15 минут

Салат из свежего шпината с добавлением нежных креветок — это кулинарное творение от шеф-повара Руслана Закирова из Kuznya House. Это блюдо сочетает в себе яркий вкус морепродуктов и освежающую зелень, создавая гармоничный контраст текстур и ароматов. Шпинат, богатый витаминами и минералами, обрамляет креветки, придавая салату легкость и изысканность. Такой салат станет отличным выбором для легкого ужина или элегантного обеда, подчеркивая атмосферу любого торжества.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1354
ккал
30.4g
грамм
90g
грамм
105g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить соус: нарезать лук и редьку. Отправить в миксер лук, редьку, чеснок, имбирь, горчицу и сахар. Добавить растительное масло, соевый соус, уксус «Мицукан».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук56 г
    2. Дайкон144 г
    3. Чеснок28 г
    4. Имбирь33 г
    5. Горчица28 г
    6. Сахар139 г
    7. Подсолнечное масло139 мл
    8. Соевый соус167 мл
    9. Соус мицукан139 мл
  • 2

    Шампиньоны обжарить на оливковом и сливочном масле в течение 2 минут, добавить очищенные креветки и вешенки. Обжарить еще 2 минуты, положить кубик сливочного масла и нарезанную петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны50 г
    2. Оливковое масло10 мл
    3. Сливочное масло10 г
    4. Креветки8 штук
    5. Вешенки50 г
    6. Сливочное масло10 г
    7. Петрушка3 г
  • 3

    Шпинат выложить на тарелку. Авокадо очистить, крупно нарубить, выложить на тарелку, сверху — креветки с грибами, полить соусом и посыпать кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат мини30 г
    2. Авокадо1 штука
    3. Креветки8 штук
    4. Шампиньоны50 г
    5. Вешенки50 г
    6. Соус мицукан139 мл
    7. Кунжут4 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат из шпината с креветками