З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ШакшукаЕврейская кухня
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня

Салат из копченой скумбрии с яблоком

3 порции

20 минут

Салат из копченой скумбрии с яблоком — это гармония вкусов, где нежная рыба сочетается со свежестью овощей и фруктов. Это блюдо уходит корнями в традиции русской кухни, где копченая скумбрия ценится за богатый аромат и мягкую текстуру. Яблоки добавляют легкую кислинку, а консервированный горошек — нотку сладости. Огурцы привносят хрустящесть, а яйца — насыщенность. Майонез объединяет все ингредиенты, создавая сбалансированное и питательное блюдо. Такой салат станет отличным дополнением к праздничному столу или уютному домашнему ужину.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
806.7
ккал
39.9g
грамм
61.2g
грамм
23.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Огурец, вареные яйца и яблоки нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
    2. Куриное яйцо: 3 штуки
    3. Яблоко: 2 штуки
  • 2

    Скумбрию нужно филировать, особо тщательно выбрать все мелкие косточки и тоже нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Скумбрия холодного копчения: 1 штука
  • 3

    Смешать все ингредиенты салата (скумбрию, зел. горошек, яблоки, огурец, яйца), заправить салат майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Скумбрия холодного копчения: 1 штука
    2. Консервированный зеленый горошек: 80 г
    3. Яблоко: 2 штуки
    4. Огурцы: 1 штука
    5. Куриное яйцо: 3 штуки
    6. Майонез: 100 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат из копченой скумбрии с яблоком