З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня

Салат для пикника

4 порции

60 минут

Салат для пикника — это квинтэссенция свежести и ярких вкусов, олицетворяющая душу американской кухни. Его корни уходят в традицию простых, но насыщенных питательных блюд для летних встреч на свежем воздухе. В этом салате гармонично сочетаются пикантность чеснока, травяные нотки орегано и базилика, нежная сладость кукурузы и богатая текстура фасоли. Кисло-сладкая заправка на основе рисового уксуса и растительного масла подчеркивает естественные вкусы ингредиентов. Этот салат идеально подойдет как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу, особенно во время пикников и барбекю. Его охлажденная консистенция освежает в жаркий день, а яркие цвета и насыщенный вкус делают его украшением любого праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
492.5
ккал
21.7g
грамм
14.5g
грамм
69.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте в большой миске уксус, масло, сахар, чеснок, орегано и базилик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус0.3 стакан
    2. Растительное масло0.3 стакан
    3. Сахар1 столовая ложка
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Сушёный орегано0.5 чайная ложка
    6. Сушёный базилик0.5 чайная ложка
  • 2

    Добавьте черную фасоль и фасоль пинто, кукурузу, болгарский перец, лук, чили и кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрная фасоль450 г
    2. Консервированная фасоль пинто450 г
    3. Свежая кукуруза1.5 стакан
    4. Красный сладкий перец1 штука
    5. Красный лук0.5 головка
    6. Зелёный перец чили60 г
    7. Рубленая кинза (кориандр)0.3 стакан
  • 3

    Приправьте солью, перцем по вкусу.

  • 4

    Охладите в холодильнике в течение 1 часа перед подачей на стол.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат для пикника