З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня

Мексиканский салат с медово-лаймовой заправкой

4 порции

15 минут

Мексиканский салат с медово-лаймовой заправкой — это настоящая симфония вкусов, вобравшая в себя жаркий темперамент мексиканской кухни. Его корни уходят в традиции свежих и ярких блюд, где овощи, бобы и ароматные травы гармонично сочетаются. Легкая сладость меда в заправке подчеркивает пикантность халапеньо, а лайм придает освежающую кислинку. Хрустящие листья салата романо, сочные помидоры, джикама и кукуруза создают богатую текстуру, а нежное авокадо и фета добавляют кремовости. Это блюдо не только радует вкус, но и наполняет энергией, идеально подходя для легкого обеда или вечеринки. Салат прекрасно сочетается с тако или свежими тортильями, а благодаря простоте приготовления может стать вашим любимым рецептом мексиканской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
388.3
ккал
13.8g
грамм
19.5g
грамм
40.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большой миске смешайте мелко нарезанные салатные листья, фасоль, мелко нарезанные помидоры, мелко нарезанную джикаму, зерна кукурузы, тонко нарезанный редис, мелко нарезанное авокадо, мелко нарезанный перец и покрошенную фету.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо2.5 стакана
    2. Чёрная консервированная фасоль450 г
    3. Помидоры1.5 штука
    4. Джикама0.8 стакан
    5. Свежие зёрна кукурузы0.8 стакан
    6. Авокадо0.5 штука
    7. Редис0.8 стакан
    8. Красный сладкий перец1 штука
    9. Сыр фета0.3 стакан
  • 2

    В другой небольшой миске смешайте сок лайма, оливковое масло, мед, кинзу, измельченный чеснок и измельченный перец халапеньо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма0.3 стакан
    2. Оливковое масло0.3 стакан
    3. Мед2 столовые ложки
    4. Рубленая кинза (кориандр)2 столовые ложки
    5. Чеснок1 зубчик
    6. Перец халапеньо1 чайная ложка
  • 3

    Вылейте заправку в салат и хорошо перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты