З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня

Стручковая фасоль с французской заправкой

2 порции

12 минут

Стручковая фасоль с французской заправкой — это изысканное блюдо, вобравшее в себя дух французской кухни. Хрустящая фасоль, обжаренная в оливковом масле, приобретает золотистую текстуру, а кунжут и щепотка молотого чили добавляют пикантности. Соус, в котором смешиваются соевый соус, горчица, красный винный уксус и майонез, придает блюду насыщенный и гармоничный вкус с легкой кислинкой. Томаты завершают композицию, придавая свежесть и легкость. Это блюдо отлично подойдет как самостоятельный гарнир или дополнение к мясным и рыбным блюдам, привнося нотки французской элегантности в повседневный рацион.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
424.8
ккал
6.5g
грамм
39.8g
грамм
10.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль выложить на сковороду в кипящее масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Зелёная стручковая фасоль (замороженная)200 г
  • 2

    Через 4-5 минут перемешать фасоль, добавить кунжут и щепотку молотого чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут1 столовая ложка
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Через минуту посолить. Снова перемешать. Убавить огонь.

  • 4

    Смешать в глубокой емкости масло, соевый соус и черный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Соевый соус1 столовая ложка
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Добавить горчицу и винный уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица1 столовая ложка
    2. Красный винный соус1 столовая ложка
  • 6

    Затем добавить майонез и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез1 столовая ложка
  • 7

    Через 3-4 минуты влить соус в фасоль. Снять с огня и немного остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус1 столовая ложка
  • 8

    Добавить нарезанный кубиками помидор. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Стручковая фасоль с французской заправкой