З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
Луизианское рагу ГамбоКреольская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня

Греческий салат с халапеньо

5 порций

20 минут

Греческий салат с халапеньо — это яркое сочетание средиземноморской классики и пикантного мексиканского акцента. Его происхождение уходит корнями в традиционную греческую кухню, но добавление халапеньо придаёт ему дерзкую остроту. Вкус свежий и насыщенный: сочный айсберг и хрустящий пак-чой идеально сочетаются с нежными кубиками феты, кисло-сладкими черри и терпкими маслинами. Легкая острота халапеньо усиливает глубину вкуса, а заправка из оливкового масла, лимонного сока и орегано делает блюдо сбалансированным и гармоничным. Этот салат идеально подходит для летнего ужина или пикника, а также в качестве лёгкого и питательного дополнения к основному блюду. Он освежает, пробуждает аппетит и наполняет трапезу солнечной атмосферой Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
6102.2
ккал
145.8g
грамм
326.5g
грамм
299.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Айсберг некрупно порубить, выложить в глубокое блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг185 головок
  • 2

    Перец также некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец140 г
  • 3

    Добавить его с айсбергу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец140 г
    2. Салат айсберг185 головок
  • 4

    Добавить рваные листья салата пак-чой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат пак-чой35 г
  • 5

    Затем добавить четвертинки черри.

  • 6

    Добавить лук, нарезанный полукольцами, и крупно нарезанные огурцы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук50 г
    2. Огурцы100 г
  • 7

    Халапеньо мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец халапеньо25 г
  • 8

    Добавить его в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец халапеньо25 г
  • 9

    Затем добавить половинки маслин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины70 банок
  • 10

    Добавить кубики сыра фета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета200 г
  • 11

    Для соуса смешать масло, лимонный сок, орегано, соль и черный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin4 столовые ложки
    2. Лимон1 кусок
    3. Сушёный орегано по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 12

    Заправить соусом салат и подавать.

Похожие рецепты