З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Салат пак-чой

Салат пак-чой
Китайская капуста с сочными белыми черешками для быстрой обжарки в воке и супов.

Пак-чой (бок-чой) — китайская капуста с тёмно-зелёными гладкими листьями и толстыми сочными белыми черешками, с мягким сладковато-горчичным вкусом. Её быстро обжаривают в воке с чесноком и имбирём, готовят на пару, кладут в супы, рамен и лапшу.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

Салат пак-чой, Без обработки: Калорийность 13.0 ккал, Белки 1.5 грамм, Жиры 0.2 грамм, Углеводы 2.2 грамм на 100 г продукта.

Калорийность13.0 ккал
Белки1.5 грамм
Жиры0.2 грамм
Углеводы2.2 грамм
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Файер-крекер-чикен

Файер-крекер-чикен – это яркое и смелое блюдо американской кухни, вдохновленное азиатскими традициями. Сочетание нежного куриного мяса с пряным чесноком, острым чили и сладковатой карамельной глазурью создает богатый и насыщенный вкус. Острые нотки соуса шрирача сбалансированы мягким рисовым уксусом и сладостью коричневого сахара, а ароматный кунжут добавляет приятную текстурную игру. Блюдо идеально подходит для любителей острой и пикантной еды, а гарнир из свежей зелени делает его более гармоничным. Файер-крекер-чикен подают с рисом, украшая зеленым луком и хрустящим кунжутом, создавая эффектный и аппетитный вид. Этот рецепт идеально подходит для быстрого ужина, который удивит гостей богатством вкусовых оттенков.

11

4

45

Греческий салат с халапеньо

Греческий салат с халапеньо — это яркое сочетание средиземноморской классики и пикантного мексиканского акцента. Его происхождение уходит корнями в традиционную греческую кухню, но добавление халапеньо придаёт ему дерзкую остроту. Вкус свежий и насыщенный: сочный айсберг и хрустящий пак-чой идеально сочетаются с нежными кубиками феты, кисло-сладкими черри и терпкими маслинами. Легкая острота халапеньо усиливает глубину вкуса, а заправка из оливкового масла, лимонного сока и орегано делает блюдо сбалансированным и гармоничным. Этот салат идеально подходит для летнего ужина или пикника, а также в качестве лёгкого и питательного дополнения к основному блюду. Он освежает, пробуждает аппетит и наполняет трапезу солнечной атмосферой Средиземноморья.

13

5

20

Пад-тай с морепродуктами

Пад-тай с морепродуктами — это изысканное блюдо, представляющее тайскую кулинарную традицию. Шеф-повар ресторана Twin Tigers, Евгений Корсун, делится своим уникальным рецептом, который позволяет ощутить гармонию вкусов свежих морепродуктов в сочетании с ароматными рисовыми лапшами и насыщенным соусом. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ценит разнообразие текстур и яркие ассоциации с юго-восточной кухней.

29

4

30

Бургер с тигровыми креветками с бриошью и соусом айоли

Этот бургер с тигровыми креветками, заключёнными в мягкую бриошь и щедро намазанным соусом айоли, представляет собой изысканное сочетание текстур и вкусов. Тигровые креветки, с их нежной и сочной мякотью, прекрасно гармонируют с легкостью и сладковатым привкусом бриоши. Соус айоли добавляет пикантности и кремовости, подчеркивая морской вкус креветок. Рецепт этого блюда вдохновлён латвийской кухней, как это описано в книге Ники Ганич "География на вкус. Латвия", и идеально подходит для романтического ужина или дружеской вечеринки, когда хочется порадовать гостей чем-то необычным и запоминающимся.

21

6

90

Салат с адыгейским сыром, зеленью и орехами

Этот свежий и ароматный салат – истинное украшение азербайджанской кухни, в которой гармонично сочетаются зелень, орехи и нежный адыгейский сыр. История подобного блюда уходит корнями в традиции Кавказа, где травы и сыры всегда занимали важное место на столе. Вкус салата – легкий, чуть ореховый благодаря кедровым орехам и кунжуту, с освежающими нотами щавеля и зелени. Заправленный ароматным маслом, он приобретает насыщенность и приятную текстуру. Адыгейский сыр, слегка поджаренный на сковороде, добавляет мягкость и нежный сливочный оттенок. Этот салат идеально подойдет как самостоятельное блюдо для легкого ужина или в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам, украшая трапезу своей яркостью и свежестью.

13

3

20

Зеленый салат с брокколи, киноа, орешками и маринованной моцареллой

Этот зеленый салат с брокколи, киноа, орехами и маринованной моцареллой — настоящее произведение искусства в мире гастрономии. Вдохновленный современными тенденциями здорового питания, он сочетает свежесть зелени, нежность сыра и ореховую текстуру киноа и кешью. Его вкусовая палитра раскрывается благодаря двум соусам: освежающему апельсиновому и бархатистому крем-чизу с оттенком шпината и кинзы. Особенностью блюда является маринованная моцарелла, пропитанная цитрусовыми нотками. Этот салат идеально подходит как легкий обед или ужин, а также станет украшением праздничного стола. Украшенный пудрой из сушеной малины, он приобретает яркий акцент и особый шарм. Это не просто салат, а гармония вкуса и текстуры, воплощенная в каждой детали!

19

1

30

Красное карри с уткой

Чтобы насладиться вкусом этого карри, нужно заранее подготовить утку, мариную её в чесночном составе на протяжении примерно 12 часов. Этот удивительный рецепт был предоставлен шеф-поваром ресторана «Индокитай» Сюй Лэй.

13

6

60

«Морской Цезарь» с креветками

«Морской Цезарь» с креветками — это изысканная интерпретация классического салата, созданная шеф-поваром Евгением Михайловым из ресторана Drinks @ Dinners. В этом блюде основное внимание уделено нежным креветкам и хрустящему пак-чою, которые создают гармоничное сочетание вкусов и текстур. Заправка из деликатного горчично-молочного соуса придаёт салату уникальность, а обилие тертого пармезана на верхушке словно завершает картину, добавляя насыщенности и кремовости. Это блюдо идеально подходит для изысканного ужина или особого случая, когда хочется порадовать гостей чем-то необычным.

15

4

40

Салат с креветками, кукурузой и салатом чука

Этот рецепт демонстрирует, как даже обычные ингредиенты — кукуруза, зеленая фасоль и салат чука — могут создать удивительное блюдо. Шеф-повар ресторана №13 Михаил Геращенко предлагает интересное сочетание, где ключевую роль играет соус, состоящий из цитрусовых, васаби и чесночного масла. Его сложные нотки постепенно раскрываются при дегустации. Креветки прекрасно гармонируют с таким соусом, подчеркивая его великолепие.

14

4

30

Большой зеленый салат с креветками, авокадо и шиитаке

В рецепт от Людмилы Мороз, шеф-повара Avocado Queen, разумеется, включено авокадо самой кремовой спелости. Салат действительно большой — свежие листья залихватски торчат из глубокой тарелки. Сочный пак-чой, упругие шиитаки, сладкие вяленые помидоры отлично ладят со сливочной плотностью крупных креветок. Хитрая заправка сразу из двух соусов — орехового гамадари (его можно купить в специализированных магазинах индийских специй) и цитрусового понзу (несложно сделать самим) развивает вкус в трех направлениях. Жизнь от такого салата становится ярче — особенно в новогоднюю ночь.

12

4

25

Зеленый салат с авокадо с двумя соусами

Этот зеленый салат с авокадо — изысканное блюдо, созданное шеф-поваром Александром Штепой из ресторана «КМ20». Он сочетает в себе свежесть зеленых листьев и кремовую текстуру авокадо, что делает его идеальным вариантом для легкого перекуса или как гарнир к основному блюду. Уникальные соусы, добавляющие особый вкус, придают этому салату неповторимый характер, что делает его отличным выбором для тех, кто ценит кулинарное искусство и здоровое питание.

17

2

15

Большой зеленый салат

Этот свежий зеленый салат, созданный шеф-поваром Гленом Баллисом для ресторана Avocado Queen, представляет собой яркое сочетание текстур и вкусов. Он наполнен хрустящими листьями, которые идеально дополняются разнообразием свежих овощей. Такой салат отлично подойдет для легкого обеда или как гарнир к основному блюду, принося нотку свежести и здоровья в любое застолье.

13

2

15

Паста с пак-чой и цукини

Паста с пак-чой и цукини — это утонченное сочетание итальянской традиции и свежих овощей, подаренное кухней Средиземноморья. Легкий привкус белого вина придает соусу изумительную глубину, а базилик завершает ароматную симфонию. Пак-чой — неожиданный герой этого блюда, его нежная текстура прекрасно сочетается с хрустящими цукини и сладкими черри. Оливковое масло придает мягкость, а кедровые орехи добавляют утонченное послевкусие. Это блюдо не только радует вкус, но и подходит для легкого ужина или обеда, наполняя организм питательными веществами без ощущения тяжести. Простота приготовления делает пасту доступной для любого гурмана, желающего прикоснуться к искусству итальянской гастрономии. Готовьте с любовью, наслаждайтесь гармонией вкусов и погружайтесь в кулинарное путешествие!

12

4

60

Стейк из лосося в паназиатском стиле

Стейк из лосося в паназиатском стиле — это гармония вкусов, сочетающая свежесть рыбы с пикантностью восточных специй. Лосось, обжаренный до золотистой корочки, приобретает насыщенный вкус благодаря карамелизированному соусу терияки с лаймом. Гарнир из пак-чоя, красного лука и шампиньонов придает блюду приятную текстуру и оттенок свежести, а кинза и острый перец чили добавляют яркости. Это блюдо — воплощение баланса между сладостью, кислинкой и легкой остротой. Оно идеально подходит как для праздничного ужина, так и для гастрономического удовольствия в будний день. Подача с кунжутом и свежими травами делает его не только восхитительным на вкус, но и изысканным на вид.

13

3

25

Пак чой с салатом из краба, апельсином и лангустами

Пак чой с салатом из краба, апельсином и лангустами — это настоящее произведение кулинарного искусства паназиатской кухни. Листья пак чоя нежно бланшируются, сохраняя свою свежесть и легкую хрусткость. Внутри скрывается утонченная начинка из сочного мяса краба, освежающего апельсина, ароматных трав и пикантных орехов, соединенных воздушными сливками и пряным майонезом. Лангустины, бережно отваренные до совершенства, дополняют блюдо своей сладостью, создавая восхитительное сочетание морских нот и цитрусовой свежести. Украшенные тонкой апельсиновой цедрой, эти нежные рулеты становятся не только гастрономическим удовольствием, но и настоящей элегантностью на столе. Идеально подходит для изысканных ужинов или праздничных событий, где хочется удивить и восхитить гостей тонкими вкусовыми нюансами и восточной изысканностью.

12

4

60