З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня

Свежий салат с ананасами, огурцами и курицей

4 порции

45 минут

Свежий салат с ананасами, огурцами и курицей – это утонченное сочетание легкости и насыщенного вкуса. Его история уходит корнями в европейскую кухню, где ценят гармонию сладкого и соленого. Нежное куриное филе, пропитанное ароматом ананаса, создаёт уникальное сочетание со свежестью огурцов и пикантностью красного лука. Чеснок придает блюду изысканную остроту, а соус «Сырный Цезарь» вкупе с майонезом делает текстуру кремовой и обволакивающей. Добавление ананасового сиропа раскрывает естественную сладость ингредиентов, дополняя вкусовую палитру. Этот салат идеально подходит как для праздничного стола, так и для легкого ужина, он удивит своей свежестью и гармонией вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
191.6
ккал
24.7g
грамм
2.1g
грамм
18.8g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе отварить, остудить, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки400 г
  • 2

    Огурцы нарезать небольшими кубиками. Лук нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
    2. Сладкий красный лук0.5 штука
  • 3

    В миску выложить и смешать филе, ананасы, огурцы, лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки400 г
    2. Консервированный ананас1 банка
    3. Огурцы2 штуки
    4. Сладкий красный лук0.5 штука
  • 4

    Чеснок пропустить через чесноковыжималку или мелко порубить ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
  • 5

    Смешать чеснок с соусом «Сырный Цезарь».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Соус «Сырный Цезарь» по вкусу
  • 6

    Заправить салат майонезом, смешанным с чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус «Сырный Цезарь» по вкусу
    2. Чеснок3 зубчика
  • 7

    Для сочности по вкусу добавить сироп из под ананасов. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананасовый сироп по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Смесь молотых перцев по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Свежий салат с ананасами, огурцами и курицей