З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня

Десертный салат из морепродуктов, авокадо и физалиса

4 порции

20 минут

Этот изысканный десертный салат вдохновлен традициями итальянской кухни, где морепродукты сочетаются с нежными текстурами и свежими фруктами. Морской коктейль из креветок, мидий, кальмаров и осьминога обогащает блюдо глубиной вкуса, а сливочная моцарелла и мягкий авокадо добавляют нежности. Физалис привносит яркую кислинку, создавая гармоничный контраст с солоноватостью маслин. Это блюдо не только радует гастрономическим балансом, но и украшает стол элегантностью. Идеально подходит для особенных ужинов или летних встреч, даря свежесть Средиземноморья в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
417.2
ккал
37.2g
грамм
27.9g
грамм
5.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовьте морепродукты (мидии, креветки, кальмар, осьминог), нарезав до общего размера. В случае использования консервированного морского коктейля, следует добавлять морепродукты консервированные в масле, а не в рассоле, чтобы избежать излишнего привкуса солёности. Общий вес морского коктейля в таком случае должен составлять не менее 400 грамм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 100 г
    2. Мидии: 100 г
    3. Кальмары: 100 г
    4. Осьминог: 100 г
  • 2

    Снимите кожуру с авокадо и нарежьте в зависимости от величины плода (мелкие авокадо можно прокрутить в кухонном комбайне). Если авокадо мелкие, следует снимать кожуру более толстым слоем, иначе салат будет слегка горчить. Если авокадо достаточно крупный - хватит одной штуки, мелких - лучше два.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 200 г
  • 3

    Извлеките сыр моцарелла из рассола и нарежьте его кубиками со стороной 0,5-1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла: 250 г
  • 4

    Нарежьте физалис на 4 части. Также, физалис можно подменить жёлтыми томатами-черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Физалис: 200 г
  • 5

    Добавьте маслины без косточек, предварительно разрезав их пополам, и хорошенько всё перемешайте. Салат готов к употреблению!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины: 150 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Десертный салат из морепродуктов, авокадо и физалиса