ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Ярко-зеленое ризотто

6 порций

30 минут

Ярко-зеленое ризотто — это воплощение свежести и весеннего настроения, пропитанное итальянскими традициями. В этом блюде нежный рис арборио впитывает аромат белого вина, а кремовая консистенция подчеркивается сливочным маслом и пармезаном. Секрет его цвета — насыщенный зеленый соус из шпината и кейла, который не только придает блюду яркость, но и насыщает его полезными веществами. Тимьян добавляет утонченные нотки травяного аромата, а лимонный сок — освежающую кислинку. Это ризотто идеально подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола, впечатляя своим вкусом и эстетикой. Готовится оно с любовью и вниманием, а каждая ложка раскрывает слои текстур и оттенков вкуса, создавая незабываемый гастрономический опыт.

Ярко-зеленое ризотто
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
439.9ккал
Белки
10.6грамм
Жиры
17.4грамм
Углеводы
58грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Вымыть и подготовить шпинат и кейл, при необходимости удалить все жесткие стебельки. Тем временем довести овощной бульон до кипения на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста кейл: 90 г
    2. Шпинат: 90 г
    3. Овощной бульон: 1.8 л
  • 2

    Добавить подготовленную зелень в бульон, накрыть крышкой и готовить в течение 3 минут или до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста кейл: 90 г
    2. Шпинат: 90 г
    3. Овощной бульон: 1.8 л
  • 3

    Аккуратно переложить зелень в блендер с помощью щипцов, добавить оливковое масло первого отжима и приправить по вкусу морской солью и черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 3 столовые ложки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Мелко натереть в блендер 40 грамм пармезана, добавить 1 половник бульона, затем взбить до получения однородной массы, при необходимости добавить еще немного бульона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 70 г
    2. Овощной бульон: 1.8 л
  • 5

    Мелко нарезать сельдерей, очистить и мелко нарезать лук, затем выложить в большую сковороду с высокими бортами на средний огонь с 1 ложкой сливочного масла. Готовить в течение 10 минут или до мягкости, но без изменения цвета, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 2 штуки
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Сливочное масло: 30 г
  • 6

    Всыпать рис и обжаривать в течение 2 минут, затем влить белое вино и перемешивать до впитывания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис арборио: 400 г
    2. Белое сухое вино: 125 мл
  • 7

    Перелить горячий бульон в кувшин, затем обмакнуть пучок свежего тимьяна и перемешать для придания дополнительного аромата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон: 1.8 л
    2. Тимьян: 15 г
  • 8

    Налить в сковороду приличное количество бульона и подождать, пока он полностью впитается, прежде чем добавлять еще. Постоянно помешивать и подливать немного бульона, пока рис не станет мягким, но все еще сохранит форму — это займет 16–18 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон: 1.8 л
  • 9

    Когда рис впитает весь бульон, постепенно добавить около половины измельченной зелени (остальное можно оставить на другой день или заморозить), помешивая, пока немного не загустеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста кейл: 90 г
    2. Шпинат: 90 г
  • 10

    Выключить огонь, добавить 1 столовую ложку сливочного масла, натереть на терке 30 грамм пармезана и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 30 г
    2. Сыр пармезан: 70 г
  • 11

    Попробовать и приправить до совершенства солью, перцем и выжатым лимонным соком, затем закрыть крышкой и оставить постоять 1–2 минуты перед подачей на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Лимон: 0.5 штука