ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Ризотто с мускатной тыквой

2 порции

45 минут

Ризотто с мускатной тыквой — это изысканное блюдо европейской кухни, объединяющее нежность сливочной текстуры с естественной сладостью тыквы. Его история восходит к итальянской традиции приготовления ризотто, где правильная техника тушения риса придает блюду бархатистую консистенцию. Мускатная тыква добавляет легкую ореховую нотку, дополняемую ароматом тимьяна и насыщенностью овощного бульона. Завершающий штрих — пармезан, который усиливает вкус, добавляя солоноватую глубину. Это блюдо идеально подходит для уютного ужина, даря ощущение комфорта и утонченности одновременно. Оно может служить самостоятельным блюдом или быть прекрасным гарниром к белому мясу или морепродуктам.

Ризотто с мускатной тыквой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
326.3ккал
Белки
12.3грамм
Жиры
6.4грамм
Углеводы
55.9грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарьте лук с 1 ст. л. до мягкости (не допускайте потемнения). Добавьте тимьян, тыкву и рис, хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Оливковое масло:  по вкусу
    3. Тимьян: 1 стебель
    4. Мускатная тыква: 150 г
    5. Рис: 100 г
  • 2

    Добавьте пару поварешек бульона и доведите до кипения. Тушите, помешивая, до выпаривания почти всей жидкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон: 600 мл
  • 3

    Добавляйте оставшийся бульон порциями, после выпаривания очередной порции, и тушите до мягкости тыквы; рис должен оставаться al dente, консистенция — кремовая. Посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мускатная тыква: 150 г
    2. Рис: 100 г
    3. Овощной бульон: 600 мл
    4. Оливковое масло:  по вкусу
    5. Тертый сыр пармезан: 2 столовые ложки
  • 4

    Разложите на 2 тарелки, посыпьте пармезаном.