З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня

Спагетти с тунцом и анчоусами

4 порции

15 минут

Спагетти с тунцом и анчоусами — это яркий представитель средиземноморской кухни, где простые ингредиенты превращаются в изысканное блюдо. Истоки рецепта уходят к итальянским рыбакам, которые использовали доступные консервы и пасту для быстрого и сытного обеда. Вкус блюда — баланс солоноватых анчоусов, нежного тунца и пикантных каперсов, усиленный ароматом жареного чеснока и насыщенностью оливкового масла. Такая паста идеально подойдет как для уютного домашнего ужина, так и для изысканного приема гостей. Подача на разогретых тарелках помогает раскрыть его насыщенные вкусовые оттенки. Украшенная свежей зеленью, она становится настоящим гастрономическим наслаждением, соединяя в себе дух итальянских традиций и простоту приготовления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
670.2
ккал
37.8g
грамм
22.2g
грамм
78.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Спагетти опустить в подсоленную кипящую воду и варить ровно столько минут, сколько указано на упаковке. Желательно, чтобы на упаковке было указано время для приготовления спагетти до состояния аль денте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти400 г
    2. Молотый черный перец5 г
  • 2

    Пока варятся спагетти, приготовить параллельно соус. Предварительно слить воду из каперсов и тунца. На оливковом масле поджарить зубчики чеснока до золотистого цвета, затем убирать их. Огонь убавить и добавить по очереди тунец, затем каперсы и анчоусы, поперчить, перемешать все, добавить огня и немного подержать на огне. Минуты 3–4.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в оливковом масле1 банка
    2. Маринованные каперсы100 г
    3. Солёные анчоусы в масле0.5 банка
    4. Чеснок2 головки
    5. Молотый черный перец5 г
    6. Оливковое масло50 мл
  • 3

    В эту же сковороду опустить готовые спагетти. Все как следует перемешать 1 минуту, при этом огонь не убавлять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти400 г
  • 4

    Предварительно разогреть в духовке или в микроволновой печи тарелки и уже на подогретые положить спагетти! Украсить зеленью.

Похожие рецепты