ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста с помидорами и фасолью

4 порции

30 минут

Паста с помидорами и фасолью — это простое, но утонченное блюдо итальянской кухни, которое идеально сочетает насыщенный томатный соус с нежной консистенцией фасоли. Этот рецепт вобрал в себя традиции Средиземноморья, где свежие ингредиенты и простота приготовления делают еду настоящим наслаждением. Соус, медленно томящийся с луком, чесноком и ароматными травами, приобретает богатый вкус, который прекрасно дополняет макароны аль денте. Листья шалфея придают соусу легкую пикантность, а пармезан добавляет мягкую сливочную нотку. Это блюдо универсально: оно подойдет как для уютного семейного ужина, так и для элегантного угощения гостей. А главное, оно питательное, сытное и согревающее, как истинная итальянская классика.

Паста с помидорами и фасолью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
455.4ккал
Белки
15.8грамм
Жиры
12.2грамм
Углеводы
69.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большой сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло и пассеруйте лук, иногда помешивая, в течение 5 минут. Добавьте чеснок и перемешайте в течение 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки
    2. Лук: 1 головка
    3. Чеснок: 2 зубчика
  • 2

    Влейте томаты вместе с соком и добавьте щепотку сахара. Слегка увеличьте огонь и продолжайте готовить, помешивая, пока соус не закипит. Убавьте огонь и продолжайте готовить 15-20 минут, помешивая и прижимая ложкой томаты, пока они не превратятся в густой соус. Добавьте фасоль, зелень, посолите и поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные помидоры: 350 г
    2. Сахар:  щепотка
    3. Консервированная фасоль: 220 г
    4. Листья шалфея: 4 штуки
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    В кастрюле с кипящей подсоленной водой отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны: 300 г
  • 4

    Когда макароны почти готовы, проверьте соус – он не должен получиться очень густым. При необходимости, добавьте ¼ стакана воды от макарон и перемешайте. Слейте воду с макарон, смешайте с соусом и подавайте на стол с тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 30 г