ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста с песто из шпината и тыквенных семечек

4 порции

15 минут

Паста с песто из шпината и тыквенных семечек — это современная интерпретация классического итальянского блюда, вобравшая в себя свежесть зелени и насыщенный ореховый вкус семечек. Исторически итальянцы готовили песто с базиликом и кедровыми орехами, но этот вариант удивляет своей необычной глубиной вкуса благодаря шпинату и тыквенным семечкам. Аромат свежего чеснока, лимонной цедры и зелени делает соус ярким и выразительным, а рикотта придает нежность и кремовую текстуру. Такое блюдо идеально подходит для легкого ужина или обеда, придавая трапезе уют и изысканность. Подавать его можно с ломтиками свежих томатов, которые добавляют приятную кислотность и баланс вкусов. Это блюдо — воплощение итальянской кухни в новом прочтении, простое в приготовлении, но удивительное по вкусу.

Паста с песто из шпината и тыквенных семечек
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
816.4ккал
Белки
32.8грамм
Жиры
31грамм
Углеводы
97.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите пасту в кипящей подсоленной воде до состояния аль денте. Слейте, оставив 0,5 стакана воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фузилли: 500 г
    2. Крупная соль:  по вкусу
  • 2

    Тем временем, в блендере смешайте семечки, петрушку, шнитт-лук, оливковое масло, измельченный чеснок, 1 чайную ложку соли, лимонную цедру и 1 стакан листьев шпината. Поперчите и взбейте до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные жареные семечки тыквы: 200 г
    2. Листья петрушки: 35 г
    3. Шнитт-лук: 60 г
    4. Оливковое масло extra virgin: 0.3 столовая ложка
    5. Чеснок: 1 зубчик
    6. Крупная соль:  по вкусу
    7. Тёртая лимонная цедра: 1 чайная ложка
    8. Свежие листья шпината: 70 г
    9. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 3

    Переложите песто к пасте, добавьте оставленную воду и хорошо перемешайте. Затем вмешайте оставшийся и нарезанный небольшими кусочками шпинат, посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината: 70 г
    2. Крупная соль:  по вкусу
  • 4

    Разложите по тарелкам и посыпьте рикоттой и черным перцем. Рядом выложите ломтики помидоров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр рикотта: 150 г
    2. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    3. Помидоры:  по вкусу