ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста с цукини и мятой

4 порции

30 минут

Паста с цукини и мятой — это легкое, освежающее блюдо, вдохновленное летними ароматами итальянской кухни. Цукини, обжаренные в оливковом масле, приобретают нежную текстуру и сладковатый вкус, который прекрасно дополняется свежестью мяты и цитрусовой ноткой апельсиновой цедры. Добавление винного уксуса придаёт блюду изысканную кислинку, а тёртый сыр завершает вкус мягкостью и насыщенностью. Эта паста подходит как для повседневного обеда, так и для лёгкого ужина, идеально сочетается с белым вином и свежим хлебом. Итальянские кулинары ценят её за простоту приготовления и богатство вкуса, делая её отличным выбором для тех, кто хочет насладиться летним ароматом Средиземноморья.

Паста с цукини и мятой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
355.4ккал
Белки
9.5грамм
Жиры
10грамм
Углеводы
56.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    На среднем огне в большой антипригарной сковороде разогрейте масло и выложите цукини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки
    2. Цукини: 450 г
  • 2

    Готовьте 10-15 минут, иногда помешивая, пока цукини не станут мягкими. Добавьте соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Следом выложите сахар, влейте уксус, цедру и мяту. Снимите с плиты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар: 0.3 чайная ложка
    2. Винный уксус: 1.5 столовая ложка
    3. Цедра апельсина: 1 столовая ложка
  • 4

    В большой кастрюле с кипящей соленой водой отварите макароны до состояния аль денте, следуя инструкции на упаковке. Добавьте к цукини полстакана воды от макарон. Слейте воду и выложите макароны к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны: 300 г
  • 5

    Посыпьте сверху сыром и подавайте на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тёртый сыр:  по вкусу