ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Быстрая паста с морепродуктами

4 порции

20 минут

Быстрая паста с морепродуктами — это настоящее воплощение итальянской кухни, сочетающее в себе элегантность и простоту. Легкий томатный соус с нотками чеснока, каперсов и острого перца чили прекрасно оттеняет вкус свежих морепродуктов — кальмаров, гребешков, мидий и моллюсков. Паста лингвини обволакивается нежной текстурой морепродуктов и насыщенным ароматом лимонной цедры и петрушки. Это блюдо идеально подходит для романтического ужина или праздничного обеда, когда хочется насладиться легкостью и насыщенностью средиземноморских вкусов. Классический пармезан, добавленный в финале, завершает вкусовую палитру, превращая простую пасту в ресторанное произведение искусства. Готовится всего за несколько минут, но оставляет незабываемые впечатления!

Быстрая паста с морепродуктами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
649.1ккал
Белки
67.3грамм
Жиры
13.9грамм
Углеводы
63.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить лингвини в большой кастрюле с кипящей подсоленной водой в соответствии с инструкцией на упаковке, затем слить воду, оставив полную кружку крахмалистой воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста лингвини: 300 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Тем временем нарезать кальмары кольцами толщиной 1 см, перебрать мидий и моллюсков, промыть неплотно закрытые. Если они не закрываются, выбросить их. Нарезать 4 гребешка ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 250 г
    2. Мидии: 250 г
    3. Моллюски: 250 г
    4. Гребешки с икрой: 4 штуки
  • 3

    Очистить и мелко нарезать чеснок, листья петрушки и мелко натереть цедру 0,5 лимона. Мелко нарезать красный перец чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Петрушка: 30 г
    3. Лимон: 1 штука
    4. Перец чили: 1 штука
  • 4

    Поставить большую сковороду с антипригарным покрытием на средне-сильный огонь с 1 столовой ложкой оливкового масла. Добавить чеснок, перец чили и каперсы, готовить 1 минуту, затем добавить моллюсков и мидий. Готовить 2 минуты, затем добавить кальмаров, гребешки, лимонную цедру и петрушку и хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 30 мл
    2. Чеснок: 1 зубчик
    3. Перец чили: 1 штука
    4. Каперсы: 1 столовая ложка
    5. Моллюски: 250 г
    6. Мидии: 250 г
    7. Кальмары: 250 г
    8. Гребешки с икрой: 4 штуки
    9. Лимон: 1 штука
    10. Петрушка: 30 г
  • 5

    Размять чистыми руками помидоры пелати, довести до кипения, затем уменьшить огонь и тушить в течение 2 минут, чтобы ароматы смешались, регулярно помешивая и разминая помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры пелати: 400 г
  • 6

    Выжать сок из 0,5 лимона. Встряхнуть сковороду и тушить еще 1 минуту или до полной готовности (выбросить все оставшиеся закрытыми ракушки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
  • 7

    Снять сковороду с огня и при желании аккуратно вынуть мясо из ракушек.

  • 8

    Натереть на терке 20 грамм пармезана, затем попробовать и приправить по вкусу, при необходимости добавив немного лимонного сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 20 г
    2. Лимон: 1 штука
  • 9

    Выложить макароны в соус, при необходимости сбрызнуть водой от варки макарон, затем сбрызнуть оливковым маслом первого отжима.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin:  по вкусу