З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Паста с тунцом и оливками

4 порции

15 минут

Паста с тунцом и оливками — это простое, но элегантное блюдо итальянской кухни, которое сочетает в себе насыщенные средиземноморские вкусы. Этот рецепт берет свое вдохновение из традиционных итальянских паст с морепродуктами, где рыба и томаты создают гармоничное сочетание. Нежный тунец, пропитанный ароматом чеснока и оливкового масла, дополняется свежестью петрушки и легкой остротой хлопьев красного перца. Оливки придают блюду пикантность, а томатный соус дарит насыщенный и глубокий вкус. Спагетти, сваренные до идеального состояния аль денте, впитывают все эти богатые ароматы, создавая сбалансированное и насыщенное блюдо. Завершающим штрихом становится тертый пармезан, который добавляет приятную кремовость. Подавайте эту пасту теплой, наслаждаясь ее многослойным вкусом, идеально подходящим как для повседневного ужина, так и для особых случаев.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
541.1
ккал
35.8g
грамм
17.6g
грамм
59.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большой чаше разомните тунец. На маленькой сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло и добавьте чеснок. Готовьте, помешивая, пока не появится аромат. Снимите с плиты и выложите к тунцу. Добавьте петрушку или базилик и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку450 г
    2. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Рубленая петрушка2 столовые ложки
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Выложите томатный соус на сковороду, нагрейте и добавьте специи вместе с хлопьями красного перца. Выложите следом оливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус маринара1 стакан
    2. Красный перец хлопьями0.3 чайная ложка
    3. Оливки без косточек80 г
  • 3

    В большой кастрюле с соленой водой отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Добавьте 2 столовые ложки воды от макарон к тунцу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти300 г
    2. Консервированный тунец в собственном соку450 г
  • 4

    Когда макароны будут готовы, слейте воду и переложите в чашу с тунцом. Добавьте томатный соус с оливками, перемешайте и подавайте на стол с тертым пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус маринара1 стакан
    2. Оливки без косточек80 г
    3. Тертый сыр пармезан30 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Паста с тунцом и оливками