З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня

Золотистая рыба в кляре

4 порции

30 минут

Золотистая рыба в кляре — это изысканное блюдо, где сочное рыбное филе обретает хрустящую корочку. Легкость лимонного сока и аромат рубленой петрушки подчеркивают свежесть рыбы, а воздушный кляр придаёт ей нежность и румяную текстуру. Вдохновением для создания рецепта стали традиционные европейские техники панировки, которые сочетают простоту приготовления и великолепный вкус. Рыбу в кляре можно подавать как основное блюдо, дополнив его свежими овощами или соусами. Она прекрасно подходит как для семейных ужинов, так и для праздничных застолий, превращая каждый прием пищи в гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
308.2
ккал
49.9g
грамм
5.3g
грамм
14.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе рыбы
1 
кг
Рубленая петрушка
1 
ст.л.
Лимонный сок
30 
мл
Пшеничная мука
0.5 
ст.
Соль
 
по вкусу
Куриное яйцо
2 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу нарезать на полоски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы1 кг
  • 2

    В глубокой посуде замочить с петрушкой, лимонным соком, посыпать солью, поперчить. Дать настояться 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка1 столовая ложка
    2. Лимонный сок30 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Приготовить кляр: взбить яйца с мукой до сметанообразной массы, добавить соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Пшеничная мука0.5 стакан
    3. Соль по вкусу
  • 4

    Полоски рыбы окунуть в кляр, затем небольшими порциями жарить во фритюре до слегка золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы1 кг

Похожие рецепты