ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареные куриные ножки в специях

5 порций

30 минут

Жареные куриные ножки в специях — это блюдо, проникнутое ароматами китайской кухни, где пряности играют ключевую роль. Кориандр, тмин и черный перец создают гармоничный букет, наполняя мясо насыщенным, слегка пряным вкусом с тонкими цитрусовыми и землистыми нотками. Жарка в оливковом масле придаёт курице аппетитную золотистую корочку, а последующее томление в воде делает её нежной и сочной. Это простое, но изысканное блюдо прекрасно сочетается с рисом или овощами и подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья. Исторически, в китайской кухне специи использовались не только для улучшения вкуса, но и для поддержания здоровья, ведь они согревают и помогают пищеварению. Этот рецепт — прекрасный пример баланса вкуса и пользы, что делает его любимым среди ценителей ароматных и насыщенных блюд.

Жареные куриные ножки в специях
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
258.6ккал
Белки
26.2грамм
Жиры
16.3грамм
Углеводы
1.5грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • 1

    Щедро натираем солью и специями все куриные ножки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные ножки: 5 штука
    2. Молотый кориандр: 2 столовые ложки
    3. Тмин: 1 столовая ложка
    4. Молотый черный перец: 1 столовая ложка
    5. Соль:  по вкусу
  • 2

    В сковороде на среднем огне нагреваем оливковое масло и обжариваем ножки под крышкой 12 минут, переворачивая каждые 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
  • 3

    Далее добавляем в сковороду 1 стакан воды, уменьшаем огонь и готовим до полного выпаривания воды под крышкой. Курица за это время станет мягкой и дойдет до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 1 стакан