ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареные кабачки со сметаной

4 порции

35 минут

Жареные кабачки со сметаной – простое, но невероятно вкусное блюдо, популярное в европейской кухне. Его корни уходят в традиции сельской кулинарии, где использовались сезонные овощи и минимальное количество ингредиентов. Нежные ломтики кабачка, обжаренные в золотистой корочке из муки, приобретают аппетитный аромат и легкую хрусткость. Сметана, подаваемая к ним, добавляет кремовую мягкость и легкую кислинку, идеально дополняя вкус. Это блюдо универсально – его можно подавать как самостоятельную закуску или гарнир к мясным и овощным блюдам. Идеальный вариант для летнего ужина, когда свежие кабачки на пике своей сочности.

Жареные кабачки со сметаной
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
249.2ккал
Белки
2.2грамм
Жиры
18.8грамм
Углеводы
17.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Молодые кабачки очистить от кожицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 кг
  • 2

    Нарезать кружочками толщиной 1–1,5 см.

  • 3

    Посолить, обвалять в муке и жарить с обеих сторон на разогретой с подсолнечным маслом сковороде до образования румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
    3. Подсолнечное масло: 4 столовые ложки
  • 4

    Если корочка образуется раньше, чем будут готовы кабачки, нужно поставить сковороду с кабачками на несколько минут в горячую духовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 кг
  • 5

    Подавать со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана:  по вкусу