ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареная курица с тыквой и морковью

4 порции

30 минут

Жареная курица с тыквой и морковью – это уютное и ароматное блюдо, которое сочетает насыщенный вкус поджаренной курицы с мягкостью запеченных овощей. Европейская кухня известна своим гармоничным сочетанием простоты и изысканности, и этот рецепт – яркий тому пример. Нежная курица, пропитанная ароматами корицы и бульона, дополненная сладостью моркови и тыквы, приобретает глубину вкуса и богатую текстуру. Лимонный сок и кинза добавляют свежести и пикантности, создавая идеально сбалансированное блюдо. Такая еда не только согревает в холодные дни, но и радует своим изысканным вкусом, подходя для уютного семейного ужина или праздничного стола.

Жареная курица с тыквой и морковью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
835.2ккал
Белки
61.9грамм
Жиры
62.9грамм
Углеводы
7.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Отрегулируйте решетку духовки в центральное положение и разогрейте духовку до 200°С. Хорошо посолите и поперчите курицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 6 кусков
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Разогрейте 1 столовую ложку масла в большой сковороде на сильном огне до кипения. Выложите кусочки курицы кожей вниз и обжаривайте до золотисто-коричневого цвета, от 8 до 12 минут, уменьшив огонь, если курица слишком быстро поджаривается.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Курица: 6 кусков
  • 3

    Переверните кусочки и слегка зарумяньте вторую сторону, еще 3 минуты. Выложите обжаренные кусочки курицы на тарелку и отставьте в сторону.

  • 4

    Добавьте оставшуюся столовую ложку масла в сковороду. Морковь нарежьте кружочками, а тыкву – кубиками. Обжаривайте овощи, помешивая, пока слегка не подрумянятся, около 4 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Морковь: 1 штука
    3. Тыква: 200 г
  • 5

    Добавьте тонко нарезанный лук-шалот и готовьте, помешивая, около 1 минуты. Добавьте корицу и бульон. Аккуратно переложите кусочки курицы на противень. Выпекайте примерно 30 минут. Достаньте противень из духовки. Переложите курицу на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корица: 0.5 чайная ложка
    2. Куриный бульон: 0.8 стакан
  • 6

    Перемешайте лимонный сок и кинзу с овощами. Приправьте по вкусу солью и перцем. Выложите курицу на тарелку и подавайте на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    2. Листья кинзы (кориандра): 20 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу