ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеканка с капустой и рисом

4 порции

30 минут

Запеканка с капустой и рисом — это уютное блюдо русской кухни, которое объединяет нежность капусты, сытность риса и насыщенный вкус мясного фарша. Это простое, но невероятно вкусное угощение, чьи корни уходят в традиционные сельские рецепты, когда хозяйки стремились создать питательное блюдо из доступных продуктов. Запеканка получается сочной благодаря сметанной и томатной заливке, которая пропитывает все ингредиенты, превращая их в гармоничный ансамбль вкусов. Ее текстура — мягкая и воздушная, а аромат — согревающий и домашний. Идеально подходит для семейного обеда или ужина, а также может быть отличным вариантом для уютного застолья с близкими.

Запеканка с капустой и рисом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
745.3ккал
Белки
39.5грамм
Жиры
42.9грамм
Углеводы
47.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Сделать заливку: смешать сметану, томатный соус, воду, соль, специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 400 г
    2. Томатный соус: 3 столовые ложки
    3. Вода: 1.5 стакан
    4. Соль: 0.5 чайная ложка
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Капусту порезать и выложить в форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 400 г
  • 3

    На капусту насыпать слой сырого риса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 200 г
  • 4

    Влить половину соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный соус: 3 столовые ложки
    2. Сметана: 400 г
    3. Вода: 1.5 стакан
    4. Соль: 0.5 чайная ложка
  • 5

    Сверху выложить фарш и на него равномерно вылить оставшуюся половину соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш: 700 г
    2. Томатный соус: 3 столовые ложки
    3. Сметана: 400 г
    4. Вода: 1.5 стакан
    5. Соль: 0.5 чайная ложка
  • 6

    Поставить в духовку при 200-220 градусах на 50-60 минут.