ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеканка с грибами

4 порции

45 минут

Запеканка с грибами — это изысканное блюдо европейской кухни, в котором сочетаются нежные цукини, ароматные шампиньоны и сладкие помидоры черри. Истоки подобных запеканок уходят в традиционные деревенские рецепты, где овощи и грибы запекались для сохранения их богатого вкуса. Нежные кабачки, предварительно обжаренные до золотистого цвета, создают мягкую основу, а грибы придают насыщенность и глубину вкусу. Тертый твердый сыр образует аппетитную корочку, а кунжут добавляет легкую ореховую нотку. Блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола, радуя своей простотой приготовления и насыщенным вкусом.

Запеканка с грибами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
139.4ккал
Белки
10.2грамм
Жиры
8.4грамм
Углеводы
7.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Цукини нарезать крупными кружочками, грибы — пластинами, помидоры черри — пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 2 штуки
    2. Шампиньоны: 100 г
    3. Помидоры черри: 10 штук
  • 2

    Сыр натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 100 г
  • 3

    Кабачки обжарить на масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 2 штуки
    2. Растительное масло: 30 мл
  • 4

    Шампиньоны отдельно обжарить и потушить 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны: 100 г
  • 5

    Выложить в форму кабачки, затем грибы, сверху половинки черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 2 штуки
    2. Шампиньоны: 100 г
    3. Помидоры черри: 10 штук
  • 6

    Посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    Запекать при 180 градусах 15–20 минут.

  • 8

    Посыпать сыром и кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 100 г
    2. Кунжут: 1 столовая ложка
  • 9

    Отправить в духовку еще на 15 минут, чтобы сыр зарумянился.