З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Запеканка из поленты с грибами и сыром

4 порции

50 минут

Запеканка из поленты с грибами и сыром представляет собой аппетитное и сытное блюдо, которое идеально подходит для уютного семейного ужина. Использование злаково-чечевичнной поленты придает запеканке особую текстуру и насыщенный вкус, делая ее не только вкусной, но и питательной. Это блюдо сочетает в себе earthy нотки грибов и сливочную мягкость сыра, создавая гармоничное сочетание, которое порадует гурманов и любителей домашней кухни. Запеканка может стать отличным вариантом для подачи на праздничный стол или для простого обеда в кругу близких, ведь она легко готовится и всегда выглядит привлекательно.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
409.4
ккал
27.1g
грамм
22.1g
грамм
26.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чечевичная мука
75 
г
Шампиньоны
200 
г
Лук
1 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Сыр
200 
г
Сметана
2 
ст.л.
Молоко
120 
мл
Соль
 
щеп.
Цельнозерновая мука
75 
г
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящую подсоленную воду струйкой всыпать чечевичную и цельнозерновую муку, постоянно помешивая. Варить до загустения (10 минут). Оставить остывать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевичная мука75 г
    2. Цельнозерновая мука75 г
    3. Соль щепотка
  • 2

    Шампиньоны нарезать тонкими ломтиками. Лук мелко нарезать. Грибы и лук обжарить (5–7 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны200 г
    2. Лук1 штука
  • 3

    В глубокой емкости соединить яйца, сметану, молоко, соль, перец. Взбить смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Сметана2 столовые ложки
    3. Молоко120 мл
    4. Соль щепотка
  • 4

    Добавить лук с грибами и поленту, все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны200 г
    2. Лук1 штука
    3. Чечевичная мука75 г
    4. Цельнозерновая мука75 г
  • 5

    Выложить в форму, смазанную маслом, выровнять ложкой поверхность и запечь. Сверху посыпать сыром. Запекать в духовом шкафу до готовности 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр200 г
  • 6

    Запеканка получается воздушная с очень необычным вкусом, а еще и полезная!

Похожие рецепты