ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченная скумбрия под сливочным соусом

4 порции

75 минут

Запеченная скумбрия под сливочным соусом – это утонченное сочетание простых ингредиентов, превращающееся в кулинарный шедевр. Вдохновленный традициями европейской кухни, этот рецепт удивляет своей глубиной вкуса и ароматом. Нежное филе скумбрии, запеченное до совершенства, сохраняет свою сочность и естественную сладость. Сливочный соус с нотками чеснока, лука-порея и лимона добавляет гармонию, превращая каждую порцию в гастрономическое наслаждение. Блюдо прекрасно подойдет для торжественного ужина или уютного семейного вечера, его можно сочетать с овощами или картофельным гарниром. Благодаря своей простоте в приготовлении, оно идеально как для опытных кулинаров, так и для начинающих, стремящихся привнести изысканность в домашнюю кухню.

Запеченная скумбрия под сливочным соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
732.1ккал
Белки
105.8грамм
Жиры
30.8грамм
Углеводы
9.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать филе на порционные кусочки, уложить в жаропрочную посуду (я укладывала вертикально) и запечь до готовности. Рыбу солить не нужно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе макрели: 2 кг
  • 2

    Пока запекается рыба, измельчить лук, порей, зеленый перчик, чеснок (2–4 зубчика) и обжарить в оливковом масле до прозрачности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Белая часть лука-порея: 1 штука
    3. Зеленый перец: 0.5 штука
    4. Чеснок: 4 зубчика
    5. Оливковое масло: 50 мл
  • 3

    Влить бульон, выделившийся при запекании рыбы, прогреть на небольшом огне минут пять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе макрели: 2 кг
  • 4

    Протереть блендером, добавить лимонный сок по вкусу, сливки, пять минут прогреть. Приправить солью и молотым перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
    2. Сливки: 50 мл
    3. Соль: 30 г
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Залить соусом рыбу, съесть с удовольствием.