ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вок с индейкой

2 порции

20 минут

Вок с индейкой — это изысканное блюдо паназиатской кухни, сочетающее нежное мясо индейки, ароматные грибы эноки и пикантный соус кимчи. Ширатаки, легкая и низкокалорийная лапша, впитывает насыщенные вкусы кокосовых сливок и специй, создавая идеальное сочетание текстур. Кунжут придаёт ореховую нотку, а кинза освежает и оттеняет пряные акценты. Истоки этого блюда уходят в традиции восточной кухни, где высокотемпературное приготовление в воке раскрывает глубину вкусов каждого ингредиента. Вок с индейкой подойдёт как для повседневного ужина, так и для особенного случая, удивляя гостей своим экзотическим, но сбалансированным вкусом. Его легко адаптировать, добавляя больше специй или овощей, чтобы сделать его ещё более насыщенным и ярким.

Вок с индейкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
237.1ккал
Белки
10.9грамм
Жиры
17.5грамм
Углеводы
8.8грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    У грибов срезать ножку.

  • Шаг 2

    2

    Ширатаки промыть в холодной воде.

  • Шаг 3

    3

    Разогреть на сковороде оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • Шаг 4

    4

    Индейку нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Индейка: 85 г
  • Шаг 5

    5

    Добавить их в масло и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Индейка: 85 г
    2. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    Через 2 минуты перемешать и убавить огонь до среднего.

  • Шаг 7

    7

    Через 2 минуты добавить эноки. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы эноки: 100 г
    2. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    Через 2 минуты добавить кокосовые сливки и соус кимчи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовые сливки: 65 мл
    2. Соус кимчи: 1.5 столовая ложка
  • Шаг 9

    9

    Перемешать. Слегка усилить огонь.

  • Шаг 10

    10

    Выложить лапшу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша ширатаки: 200 г
  • Шаг 11

    11

    Перемешать и приправить кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут:  по вкусу
  • Шаг 12

    12

    Приправить перцем чили. Обжаривать около 3 минут, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили хлопьями:  по вкусу
  • Шаг 13

    13

    Переложить в глубокое блюдо и подавать, добавив кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 1 веточка