З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня

Вок с говядиной и стручковой фасолью

4 порции

20 минут

Вок с говядиной и стручковой фасолью — это яркое блюдо китайской кухни, воплощающее в себе идею быстрого приготовления с сохранением максимального вкуса и пользы. Тонкие ломтики говядины, обжаренные в раскалённом воке, приобретают хрустящую корочку, оставаясь сочными внутри. Стручковая фасоль, морковь и кабачок дополняют мясо свежестью и лёгкой сладостью, а кешью и кинза привносят пикантность и аромат. Заправленный белым винным уксусом, этот вок приобретает деликатную кислинку, которая гармонично балансирует вкус блюда. Традиционно подаётся с рисом или лапшой, а его насыщенный вкус и быстрая готовка делают его идеальным выбором для энергичного ужина. Готовить его — значит погружаться в искусство вок-обжарки, где каждое движение лопатки превращает ингредиенты в гастрономический шедевр.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
592.5
ккал
33.4g
грамм
44.5g
грамм
15.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говядина
500 
г
Кабачки
1 
шт.
Стручковая фасоль
250 
г
Морковь
2 
шт.
Стебель сельдерея
4 
шт.
Кешью
100 
г
Кинза
0.5 
пуч.
Белый винный уксус
2 
ст.л.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала подготовим всё, потому что на воке обжаривать нужно ингредиенты очень быстро. Говядину режем на тонкие ломтики. Кабачок и морковь очищаем, режем соломкой. Фасоль промываем, режем пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина500 г
    2. Кабачки1 штука
    3. Морковь2 штуки
    4. Стручковая фасоль250 г
  • 2

    Раскаляем вок, наливаем масло и сразу обжариваем говядину 3 мин, быстро помешивая, солим. Добавляем фасоль, обжариваем минуту. Отправляем в вок морковь, кабачок, сельдерей, интенсивно работаем лопаткой 3 минуты, чтобы ингридиенты находились в постоянном движении. Заправляем винным уксусом, добавляем кешью, раздавленный ножом и порванную руками кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Говядина500 г
    3. Соль по вкусу
    4. Стручковая фасоль250 г
    5. Морковь2 штуки
    6. Кабачки1 штука
    7. Стебель сельдерея4 штуки
    8. Белый винный уксус2 столовые ложки
    9. Кешью100 г
    10. Кинза0.5 пучок
  • 3

    Раскладываем в тарелки, сервируем палочками.

Похожие рецепты