З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Вегетарианский плов по-болгарски

4 порции

45 минут

Вегетарианский плов по-болгарски – это яркое и ароматное блюдо, отражающее богатство болгарской кухни. В нем сочетаются сладкий перец, сочные помидоры и мягкий рис, создавая гармонию вкусов и текстур. Это блюдо идеально подходит для вегетарианцев и любителей легкой, но питательной пищи. Исторически плов известен в разных вариациях по всему миру, а болгарская версия отличается использованием свежих овощей и запеканием в духовке. Приготовленный с минимальным количеством специй, он сохраняет натуральный вкус ингредиентов, а зелень придает ему свежесть и выразительность. Плов можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к другим овощным закускам, а его легкость делает его прекрасным выбором для летнего обеда или ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
288.4
ккал
5.2g
грамм
9.4g
грамм
46.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рис
1 
ст.
Репчатый лук
1 
шт.
Растительное масло
2 
ст.л.
Сладкий перец
3 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Лук мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 2

    Обжарить его в сотейнике или в любой другой посуде с толстым дном, в котором вы будете готовить плов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
  • 3

    Перец нарезать тонкими кольцами. Я шинкую на комбайне. Очень быстро и удобно, помидоры нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец3 штуки
    2. Помидоры2 штуки
  • 4

    Добавить в сотейник с луком перец, рис, помидоры, воду, соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец3 штуки
    2. Помидоры2 штуки
    3. Рис1 стакан
    4. Соль по вкусу
  • 5

    Тушить все это в духовке до готовности.

  • 6

    Перед подачей посыпать нарубленной зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты