ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Утиная грудка по-азиатски

2 порции

10 минут

Утиная грудка по-азиатски — это настоящее гастрономическое путешествие в мир насыщенных и экзотических вкусов Паназиатской кухни. Маринад, основанный на сочетании меда, соевого соуса и ароматного имбиря, пропитывает мясо нежностью и глубиной. Оливковое масло придаёт утончённость, а чеснок и чили добавляют пикантности. Порошок карри в финале готовки обогащает блюдо восточными нотами. Хрустящие зернышки кунжута завершают гармонию текстур. Это блюдо идеально для праздничного ужина или особенного случая, где хочется ощутить баланс сладкого, острого и пряного. Подавать его можно с рисом или свежими овощами, чтобы подчеркнуть его богатый вкус. Идеальный выбор для тех, кто ищет кулинарное вдохновение в азиатских традициях.

Утиная грудка по-азиатски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
956.3ккал
Белки
55.9грамм
Жиры
68.8грамм
Углеводы
39.2грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    В глубокой емкости смешать мед и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жидкий мёд: 2 чайные ложки
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • Шаг 2

    2

    Добавить соевый соус и молотый имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 1.5 столовая ложка
    2. Молотый имбирь: 2.5 чайные ложки
  • Шаг 3

    3

    С помощью пресса выдавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 штуки
  • Шаг 4

    4

    Добавить молотый чили и хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили: 1 чайная ложка
  • Шаг 5

    5

    Грудку нарезать ломтиками шириной около 2 см.

  • Шаг 6

    6

    Добавить грудку в маринад, перемешать и оставить мариноваться минут на 10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе утиной грудки: 550 г
  • Шаг 7

    7

    Затем выложить на сухую раскаленную сковороду.

  • Шаг 8

    8

    Присыпать порошком карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри-порошок: 1 чайная ложка
  • Шаг 9

    9

    Как только нижняя сторона подрумянится (1–2 минуты), убавить огонь, перевернуть ломтики и накрыть крышкой.

  • Шаг 10

    10

    Через 5 минут переложить на блюдо, присыпать кунжутом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут:  по вкусу