ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тушеная баранья голяшка

7 порций

150 минут

Тушеная баранья голяшка — это изысканное французское блюдо, которое воплощает в себе традиции медленного томления мяса. Это блюдо родилось из крестьянской кухни, где мясо готовили так, чтобы оно становилось нежным и ароматным. Голяшка пропитывается вкусами белого вина, овощного бульона, специй и трав, обретая сочность и насыщенный вкус. Маринованные черри, анчоусы и песто добавляют блюду тонкие средиземноморские нотки. Густой ароматный соус придаёт насыщенность, а сочетание тимьяна и розмарина подчёркивает мясную глубину вкуса. Это блюдо идеально подходит для неспешного ужина в кругу близких, сервируемое с ароматной горчицей и свежей зеленью.

Тушеная баранья голяшка
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
346.1ккал
Белки
9.1грамм
Жиры
29.3грамм
Углеводы
13.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Каждый помидор проткнуть в пяти местах зубочисткой и залить теплым оливковым маслом. Добавить зубчик чеснока и по ветке тимьяна и розма­рина, оставить мариноваться на два-три часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 3 штуки
    2. Оливковое масло: 140 мл
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Тимьян: 4 стебля
    5. Розмарин: 4 стебля
  • 2

    В глубоком сотейнике обжарить голяшку на двух столовых ложках оливкового масла со всех сторон до появления легкой корочки. Переложить в форму для запекания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бараньи голяшки: 1 штука
    2. Оливковое масло: 140 мл
  • 3

    В сотейник кинуть крупно нарезанные репчатый лук, морковь и сельдерей. Добавить томатную пасту, перемешать. Влить вино, слегка все проварить, после чего добавить овощной бульон, разрезанную пополам головку чеснока, перец чили, по две ветки тимьяна и розмарина, перец горошком, лавровый лист. Довести до кипения и залить соусом голяшку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 100 г
    2. Морковь: 100 г
    3. Стебель сельдерея: 100 г
    4. Томатная паста: 20 г
    5. Белое сухое вино: 200 мл
    6. Овощной бульон: 1 л
    7. Чеснок: 2 зубчика
    8. Перец чили: 10 г
    9. Тимьян: 4 стебля
    10. Розмарин: 4 стебля
    11. Черный перец горошком: 1 г
    12. Лавровый лист: 1 штука
  • 4

    Тушить в духовке полтора часа при 180 градусах, не накрывая крышкой и каждые полчаса ­поворачивая голяшку на дру­гой бок.

  • 5

    Готовую голяшку вынуть. Соус процедить и подержать на небольшом огне десять-пятнадцать минут, чтобы он приобрел необходимую густоту. Прогреть в нем голяшку, обливая соусом, добавить мелко рубленные чеснок (зубчик), тимьян и розмарин (по одной веточке), посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Тимьян: 4 стебля
    3. Розмарин: 4 стебля
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Поместить голяшку на тарелку, залить ее соусом. Выложить рядом очищенные от кожицы помидоры черри, украшенные сверху свернутыми анчоусами. Хаотично полить песто (его лучше сделать самостоятельно: пробить в блендере до однородности 100 мл оливкового масла, 50 грамм базилика, 10 грамм чеснока и щепотку соли). Добавить немного горчицы, украсить базиликом и кресс-салатом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 3 штуки
    2. Анчоусы: 3 штуки
    3. Песто: 30 г
    4. Зернистая горчица: 5 г
    5. Базилик:  по вкусу
    6. Кресс-салат:  по вкусу