ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тухум - дулма

4 порции

60 минут

Тухум-дулма — это традиционное блюдо узбекской кухни, сочетающее в себе нежность запеченного фарша и насыщенный вкус куриных яиц. Его название переводится как «фаршированные яйца» и уходит корнями в гастрономические традиции Центральной Азии. Яйца, заключенные в ароматную мясную оболочку, создают гармонию текстур: мягкость внутри и аппетитную корочку снаружи. Панировочные сухари придают фаршу плотность и легкую хрусткость, а специи добавляют глубину вкуса. Блюдо идеально подходит как для праздничного стола, так и для уютного семейного ужина. Подается в нарезанном виде с свежими овощами и зеленью, создавая визуально привлекательное и питательное угощение.

Тухум - дулма
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
435ккал
Белки
27.2грамм
Жиры
27грамм
Углеводы
19.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    3 яйца сварите в крутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 2

    Разогрейте сухую сковороду, и обжарьте панировочные сухари (без масла).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари: 100 г
  • 3

    Мясо нарежьте на кусочки и прокрутите через мясорубку.

  • 4

    К фаршу добавьте панировочные сухари, специи и соль. Хорошо разомните фарш руками (от этого зависит, насколько хорошо будет держать форму ваша тухум - дулма), но лучше всего перед приготовлением дать фаршу настояться 2 - 4 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари: 100 г
    2. Специи:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
  • 5

    На пищевой фольге выложите фарш прямоугольником, и заверните в него 3 яйца, чтобы получилась колбаска.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 6

    Оставшееся яйцо размешайте вилкой до однородности, и обмажьте яичной смесью колбаску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 7

    Поставьте рулет в духовку разогретую до 240* и готовьте 5 мин, затем уменьшите температуру до 180* и выпекайте рулет ещё 30-40 минут, пока корочка не станет насыщенного коричневого цвета.