З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Вареники с творогомРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня

Тефтели

1 порция

30 минут

Тефтели — это изысканное блюдо немецкой кухни, которое сочетает в себе мягкость мясного фарша и нежную текстуру благодаря особенной технике приготовления. Их история берет начало в традиционных немецких домашних рецептах, где фаршированное мясо подавалось в разнообразных вариациях. Эти тефтели обладают насыщенным вкусом натурального мяса с легкими сливочными нотками, а отсутствие сухарей придает им необычную гладкость. Запеченные в бульоне, они становятся еще более сочными и ароматными. Идеально подходят как самостоятельное блюдо или в сопровождении картофельного пюре, свежих овощей или легкого соуса. Их питательная ценность делает их отличным выбором для здорового питания, а изысканный вкус — настоящей находкой для гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
205.5
ккал
15.1g
грамм
16.1g
грамм
0.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Мясо
50 
г
Сливочное масло
0.5 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Яичный белок
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо без жира и пленок пропустить два раза через мясорубку вместе с ломтиком хлеба без корочки, вымоченным в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо50 г
  • 2

    Полученную массу столочь в ступке с 1 чайной ложкой масла, протереть сквозь сито, посолить и перемешать с хорошо взбитым белком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло0.5 столовая ложка
    2. Соль по вкусу
    3. Яичный белок1 штука
  • 3

    Затем разделать небольшие котлеты продолговатой формы (не обваливая в сухарях), уложить их на сковородку, полить небольшим количеством холодного бульона, прикрыть промасленной бумагой и поставить в духовой шкаф на полчаса.

Похожие рецепты