ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Солянка с куриными бедрышками и адыгейским сыром

6 порций

60 минут

Солянка с куриными бедрышками и адыгейским сыром – это уютное блюдо русской кухни, сочетающее нежность курицы, пикантность сыра и насыщенный вкус карамелизированных овощей. Исторически солянка известна как густой суп, но этот вариант – полноценное горячее блюдо, которое радует своей гармонией ингредиентов. Капуста, пропитанная томатной пастой, приобретает легкую кислинку, а ароматные прованские травы подчеркивают вкус сочного куриного филе. Адыгейский сыр, плавясь, придаёт солянке особую кремовую текстуру. Это сытное, домашнее угощение прекрасно подходит для семейного ужина или обеда в холодное время года, согревая и наполняя дом уютным ароматом.

Солянка с куриными бедрышками и адыгейским сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
388.9ккал
Белки
29.5грамм
Жиры
23.7грамм
Углеводы
11.6грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Небольшой кочан капусты мелко нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста: 1 головка
  • Шаг 2

    2

    Лук нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
  • Шаг 3

    3

    На хорошо разогретой сковороде соединить сливочное и подсолнечное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 50 г
    2. Подсолнечное масло:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Обжарить лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
  • Шаг 5

    5

    Добавить неполную чайную ложку сахара и щепотку соли для карамелизации.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    На крупной терке натереть морковь и добавить в лук. Обжарить до мягкости и убрать в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • Шаг 7

    7

    В этой же сковороде обжарить капусту в течение примерно 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста: 1 головка
  • Шаг 8

    8

    Как только капуста смягчится, добавить ложку пасты и влить воду. Хорошо перемешать деревянной лопаткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 1 чайная ложка
    2. Вода: 100 мл
  • Шаг 9

    9

    Посолить, поперчить по вкусу и переложить капусту к моркови с луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Куриные бедрышки нарезать небольшими кубиками и обжарить на той же сковороде, что и овощи. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра: 700 г
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 11

    11

    Адыгейский сыр натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Адыгейский сыр: 200 г
  • Шаг 12

    12

    Как только филе будет готово, приправить прованскими травами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы: 1 чайная ложка
  • Шаг 13

    13

    К бедрышкам переложить овощи.

  • Шаг 14

    14

    Добавить натертый сыр и тщательно перемешать, чтобы он расплавился. Убрать с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Адыгейский сыр: 200 г
  • Шаг 15

    15

    Готовую солянку подавать в горячем виде.