ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сливочная паста с кальмарами

4 порции

20 минут

Сливочная паста с кальмарами – изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежные морепродукты с насыщенным сливочным соусом. Это лакомство пришло к нам из средиземноморских регионов, где морепродукты – основа гастрономии. Кольца кальмара, обжаренные с луком и чесноком, приобретают насыщенный вкус, который усиливается ароматом базилика и орегано. Сметана и томатная паста добавляют кремовую текстуру и легкую кислинку, а рыбный бульон делает соус глубже. Подача с твердым сыром и свежими томатами добавляет блюду гармонии и свежести. Паста идеально подходит для уютного ужина или романтической встречи, она удивит гостей своей элегантностью и приятным послевкусием.

Сливочная паста с кальмарами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
726.4ккал
Белки
74.4грамм
Жиры
7.8грамм
Углеводы
88.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенный кальмар режем кольцами, кладем на сковороду, смазанную оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 500 г
    2. Сушёный базилик:  по вкусу
  • 2

    Лук и чеснок мелко режем и отдельно обжариваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Чеснок: 3 зубчика
  • 3

    Варим пасту аль денте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста: 400 г
  • 4

    Добавляем лук и чеснок к кальмарам, сметану, томатную пасту, специи и стакан воды (рыбного бульона). Тушим под крышкой 2-3 минуты

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Сметана: 4 столовые ложки
    4. Томатная паста: 2 столовые ложки
    5. Сушёный базилик:  по вкусу
    6. Орегано: 1 чайная ложка
  • 5

    В большой емкости смешиваем пасту с кальмарами, посыпаем тертым сыром и дольками нарезанные помидоры, подавать теплым!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста: 400 г
    2. Кальмары: 500 г
    3. Помидоры: 5 штука
    4. Твёрдый сыр:  по вкусу