ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Серая квашеная капуста

8 порций

120 минут

Серая квашеная капуста – традиционное блюдо европейской кухни, известное своей простотой и насыщенным вкусом. Её история уходит в глубину веков, когда ферментация использовалась для сохранения урожая на долгие зимние месяцы. Готовится она из измельчённых тёмно-зелёных капустных листьев, которые перетираются с солью и оставляются бродить. В результате получается хрустящая, кисловатая закуска с насыщенным ароматом, идеальная для употребления как гарнир к мясу или рыбе, добавление в супы или даже самостоятельное блюдо. Квашение усиливает полезные свойства капусты, делая её источником пробиотиков и витаминов. Главное – хранить готовую капусту в холодном месте, чтобы сохранить её свежесть и баланс вкуса. Такой продукт всегда находил место на столах любителей традиционных домашних блюд.

Серая квашеная капуста
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
125ккал
Белки
8.3грамм
Жиры
1.8грамм
Углеводы
20грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Темно-зеленые капустные листья и маленькие кочешки промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная капуста: 2000 г
  • 2

    Частями хорошенько искрошить. В итоге должны получиться кусочки размером не больше 5х5 мм.

  • 3

    Пересыпать в емкость (эмалированное ведро или большая кастрюля).

  • 4

    Засыпать солью и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 3 столовые ложки
  • 5

    Оставить при комнатной температуре на 6–7 дней. Плотно сверху прижать тарелкой или крышкой. Ежедневно протыкать деревянной палочкой (или чем-то подручным).

  • 6

    Для хранения уложить по банкам и положить в холодильник (или холодное место). В комнате оставлять нельзя, потому что может перекиснуть и испортиться.