ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыбные наггетсы

2 порции

30 минут

Рыбные наггетсы – это хрустящие, золотистые кусочки нежного рыбного филе, обваленные в ароматной панировке. Этот рецепт берет свое вдохновение из американской кухни, где наггетсы завоевали популярность благодаря простоте приготовления и универсальности. В отличие от куриных наггетсов, рыбные наггетсы имеют более мягкий вкус, который прекрасно сочетается с различными соусами – от классического тартар до пикантного лимонного дипа. Их можно подавать в качестве закуски, основного блюда или даже в составе рыба-бургера. Легкость текстуры, сочность рыбы и аппетитная хрустящая корочка делают их идеальным выбором как для семейного ужина, так и для вечеринок. Важно использовать свежую рыбу, чтобы вкус получился ярким и насыщенным.

Рыбные наггетсы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
633.7ккал
Белки
61.3грамм
Жиры
9.8грамм
Углеводы
76.7грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу помыть ото льда, нарезать кусочками по 1-1,5 см шириной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы: 500 г
  • 2

    В одной тарелке взбить сырое яйцо с солью, в другой смешать сухари с мукой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Панировочные сухари: 100 г
    4. Пшеничная мука: 100 г
  • 3

    Макать рыбу по очереди в каждую тарелку и выкладывать на сковороду. Жарить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы: 500 г