ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рулетики из куриного филе с начинкой из творога

4 порции

40 минут

Рулетики из куриного филе с начинкой из творога – это изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе нежность курицы и кремовую текстуру творога. Исторически подобные рулеты появились как способ придать простому филе богатый вкус и сочность. Легкая острота чеснока и теплый оттенок куркумы добавляют пикантные нотки, а свежая зелень освежает вкус. Запеченные в духовке, они сохраняют сочность, благодаря нежной сметанной начинке. Эти рулетики идеально подходят для праздничного ужина или уютного семейного застолья. Их можно подавать с легким салатом, картофельным гарниром или запеченными овощами. Прекрасное сочетание простых ингредиентов создаёт изысканный вкус, который порадует даже самых требовательных гурманов.

Рулетики из куриного филе с начинкой из творога
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
241.1ккал
Белки
38.3грамм
Жиры
7.8грамм
Углеводы
2.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Филе разделить на пластины потоньше, по желанию отбить. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 500 г
    2. Морская соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Зелень мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 1 пучок
  • 3

    Творог размять вилкой, смешать со сметаной, зеленью, добавить куркуму, чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог 5%-ный: 200 г
    2. Сметана 20%-ная: 3 столовые ложки
    3. Зелень: 1 пучок
    4. Куркума:  щепотка
    5. Молотый сушёный чеснок:  по вкусу
  • 4

    Полученную массу завернуть в филе, закрепить рулетики с помощью зубочисток.

  • 5

    Рулетики выложить в достаточно глубокую форму для запекания, наполовину залить водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 500 г
  • 6

    Запекать 20–30 минут.