ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Римский цыпленок

6 порций

90 минут

Римский цыпленок – это изысканное блюдо итальянской кухни, восходящее к традициям старинного Рима. Сочетание нежного куриного мяса, сочных помидоров и сладкого перца, пропитанных ароматом чеснока, белого вина и свежего орегано, создает гармонию вкусов. Обжаренный до золотистой корочки цыпленок медленно тушится, впитывая богатство средиземноморских нот. Это блюдо отличается глубиной вкуса, насыщенностью и легкостью, что делает его идеальным как для семейного ужина, так и для праздничного застолья. Подается горячим, с хрустящим хлебом или легким гарниром, раскрывая весь спектр вкусов итальянского кулинарного мастерства.

Римский цыпленок
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
194.8ккал
Белки
14.3грамм
Жиры
10.8грамм
Углеводы
8.8грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Разрезать перцы на восемь частей, избавив от семян, помидоры крупно нарезать, чеснок нарезать крупными слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 600 г
    2. Помидоры: 300 г
    3. Чеснок: 2 зубчика
  • Шаг 3

    3

    Разделить цыпленка на части.

  • Шаг 4

    4

    Налить масло в большую жаропрочную кастрюлю. Добавить чеснок и готовить его 2 минуты, постоянно помешивая. Далее вытащить чеснок из кастрюли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 30 мл
    2. Чеснок: 2 зубчика
  • Шаг 5

    5

    Обжарить цыпленка до золотистой корочки со всех сторон. Если кастрюля недостаточно большая, то обжаривать его частями. Посолить и поперчить цыпленка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок: 1 штука
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    Добавить вино, слегка его выпарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино: 65 мл
  • Шаг 7

    7

    Добавить в кастрюлю помидоры, накрыть крышкой и готовить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 300 г
  • Шаг 8

    8

    Добавить сладкий перец и тушить около 1 часа на среднем огне, периодически помешивая. Крышку на кастрюле слегка приоткрыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 600 г
  • Шаг 9

    9

    Готовое блюдо посыпать рубленым орегано.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья орегано: 3 столовые ложки
  • Шаг 10

    10

    Подавать римского цыпленка горячим.