З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Рыба с сыром и помидорами

8 порций

35 минут

Рыба с сыром и помидорами — это изысканное блюдо итальянской кухни, объединяющее нежное филе белой рыбы, сочные томаты и ароматный сыр. Итальянцы славятся своим умением сочетать простые ингредиенты в шедевры кулинарного искусства, и этот рецепт — яркое тому подтверждение. Легкая кислинка лимона подчеркивает свежесть рыбы, а сливочный майонезный соус, смешанный с зеленью, придает блюду насыщенный вкус. Запеченный сыр образует аппетитную корочку, создавая гармонию текстур. Блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для торжественного стола, радуя глаз и желудок. Подавать его можно с белым вином и свежим салатом, чтобы подчеркнуть средиземноморский стиль. Готовьте с удовольствием!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
427.9
ккал
24g
грамм
36.5g
грамм
9.7g
грамм
Ингредиенты
8порций
Филе белой рыбы
700 
г
Лимон
1 
шт.
Майонез
1 
бан.
Укроп
1 
пуч.
Петрушка
1 
пуч.
Помидоры
3 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Сыр
300 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбное филе (я брала пангасиуса) нарезать на порционные куски. Посолить, сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе белой рыбы700 г
    2. Лимон1 штука
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Мелко нарезать помидоры, зелень и чеснок. Потереть на терке половину сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
    2. Укроп1 пучок
    3. Петрушка1 пучок
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Сыр300 г
  • 3

    Овощи, зелень и сыр смешать с майонезом. Добавить рыбу, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез1 банка
    2. Филе белой рыбы700 г
  • 4

    Выложить фольгой небольшую форму для запекания. Переложить в нее получившуюся смесь.

  • 5

    Потереть вторую половину сыра. Выложить его сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр300 г
  • 6

    Запекать 25 минут в разогретой до 180 градусов духовке.

Похожие рецепты