З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Плов с овощами в мультиварке

4 порции

60 минут

Плов с овощами в мультиварке — это легкое и ароматное блюдо, вдохновленное узбекской кухней, но адаптированное для современного ритма жизни. Традиционно плов ассоциируется с насыщенным мясным вкусом, но эта версия раскрывает природную сладость овощей, создавая нежное и гармоничное сочетание. Перец, морковь и лук-порей придают плову свежесть и сочность, а консервированный горошек добавляет нежный кремовый оттенок. Блюдо готовится в мультиварке, что позволяет сохранить все вкусовые качества ингредиентов, а также сделать процесс приготовления максимально простым. Такой плов идеально подходит для легкого семейного ужина или вегетарианского меню, он питателен, насыщен специями и обладает тонким восточным ароматом, пробуждающим аппетит.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
413
ккал
6.2g
грамм
18g
грамм
57.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рис
260 
г
Консервированный зеленый горошек
100 
г
Сладкий перец
100 
г
Морковь
70 
г
Лук-порей
70 
г
Растительное масло
70 
мл
Вода
330 
мл
Соль
1 
г
Специи
1 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Рис промыть до прозрачной воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис260 г
  • 2

    Перец очистить от сердцевины и семян.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец100 г
  • 3

    Перец и морковь нарезать кубиками по 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец100 г
    2. Морковь70 г
  • 4

    Лук-порей нарезать кольцами по 0,3 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей70 г
  • 5

    С горошка слить жидкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек100 г
  • 6

    Все овощи выложить в чашу мультиварки, добавить растительное масло, соль, специи и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец100 г
    2. Морковь70 г
    3. Лук-порей70 г
    4. Консервированный зеленый горошек100 г
    5. Растительное масло70 мл
    6. Соль1 г
    7. Специи1 г
  • 7

    Сверху на овощи выложить рис и разровнять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис260 г
  • 8

    Залить водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода330 мл
  • 9

    Закрыть крышку.

  • 10

    Паровой клапан установить в положенте «II».

  • 11

    Установить программу «ПЛОВ», время приготовления 40 минут.

  • 12

    Нажать на кнопку «Старт».

  • 13

    Готовить до окончания программы.

  • 14

    Готовый плов перемешать.

Похожие рецепты