ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Перловка с разными грибами

4 порции

45 минут

Перловка с разными грибами — это классическое блюдо русской кухни, вобравшее в себя всю прелесть лесных даров и насыщенный вкус перловой крупы. Грибы, будь то ароматные белые или пикантные шиитаке, придают блюду глубину и насыщенность, а морковь добавляет легкую сладость. Исторически перловка была популярна среди крестьян и солдат, ценивших ее питательность и доступность. Это блюдо отлично подойдет как основа для сытного обеда или ужина, особенно в осенний или зимний период. Перловая крупа, медленно сваренная до мягкости, прекрасно впитывает грибной аромат и соевый соус, создавая богатый, умами-вкусный ансамбль. Идеально сочетается с ржаным хлебом и свежей зеленью.

Перловка с разными грибами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
343.7ккал
Белки
9.7грамм
Жиры
11.7грамм
Углеводы
54грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Горячей водой залить белые грибы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые грибы: 200 г
  • 2

    Положить оливковое масло в среднюю кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 3

    Добавить шиитаке, морковь. Все помешивать, пока овощи не станут коричневого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы шиитаке: 100 г
    2. Морковь: 3 штуки
  • 4

    Отдельно сварить перловку, часто помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа: 1 стакан
  • 5

    Достать белые грибы из воды, нарезать их и добавить к перловой крупе. Добавить лавровый лист и соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые грибы: 200 г
    2. Лавровый лист: 1 штука
    3. Соевый соус: 1 столовая ложка
  • 6

    Смешать перловую крупу с нарезанными грибами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа: 1 стакан
    2. Грибы шиитаке: 100 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу