З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Перловая каша со свининой и зеленью

2 порции

45 минут

Перловая каша со свининой и зеленью — это сытное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе нежную текстуру перловки и насыщенный вкус мясных ингредиентов. Свинина добавляет насыщенности, а свежая зелень придаёт яркость и легкость, создавая гармоничное сочетание. Это блюдо прекрасно подходит для обильного обеда или ужина, а его корни уходят в традиции русской кухни, где зерновые культуры всегда ценились за свою питательность и универсальность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
917.8
ккал
37.1g
грамм
45g
грамм
98.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Свинина
250 
г
Перловая крупа
1 
ст.
Репчатый лук
1 
гол.
Топленое масло
70 
г
Кинза
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Зелень вымыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза1 пучок
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 3

    Свинину промыть, нарезать небольшими кусочками, посолить, добавить лук, обжарить на сковороде в масле (30 г), влить немного воды и тушить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина250 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Топленое масло70 г
    4. Соль по вкусу
  • 4

    Перловую крупу перебрать, промыть, залить горячей водой и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа1 стакан
  • 5

    Затем воду слить, залить крупу 3 стаканами горячей подсоленной воды, добавить оставшееся масло, перемешать, закрыть крышкой и довести до готовности в разогретой духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа1 стакан
    2. Топленое масло70 г
  • 6

    Готовую кашу смешать со свининой и зеленью, поперчить и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина250 г
    2. Кинза1 пучок
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты