ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Шахи панир
Шахи панирИндийская кухня
Матар-панир
Матар-панирИндийская кухня

Панир

4 порции

30 минут

Панир – мягкий индийский сыр, популярный в вегетарианской кухне. Его корни уходят глубоко в историю Индии, где он веками использовался в традиционных блюдах. Нежный, слегка кисловатый вкус панира идеально сочетается со специями и соусами, превращая его в универсальный ингредиент для карри, закусок и десертов. Благодаря своей плотной текстуре он прекрасно сохраняет форму при жарке и запекании. В Индии панир является не просто пищей, а частью кулинарного наследия, символизирующим уют домашней кухни. Легкость приготовления делает его доступным каждому, а его мягкость и способность впитывать ароматы специй превращают панир в основу множества кулинарных шедевров.

Панир
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
423ккал
Белки
17.4грамм
Жиры
28грамм
Углеводы
25.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Молоко и сметану соединить в глубокой кастрюле и нагреть до комнатной температуры

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 2 л
    2. Сметана 20%-ная: 200 г
  • 2

    Поставить кастрюлю на медленный огонь и нагревать при постоянном помешивании

  • 3

    Когда белок свернется и отделится от сыворотки, снять кастрюлю с огня и процедить массу через марлю.

  • 4

    Хорошо отжать полученный сыр, при желании добавить соль и специи, охладить.