ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Отбивные из куриного бедра с аджикой

2 порции

25 минут

Отбивные из куриного бедра с аджикой – это сочное, ароматное блюдо русской кухни с оттенками грузинской кулинарии. Оно сочетает нежность куриного мяса с пряным вкусом аджики, создавая яркое гастрономическое впечатление. Благодаря муке и яйцу, отбивные приобретают аппетитную золотистую корочку, которая хрустит снаружи и сохраняет сочность внутри. Исторически подобные блюда появились как удобный способ приготовления мяса, быстро поджаривая его на сковороде. Это универсальный вариант для обеда или ужина, отлично сочетающийся с картофелем, рисом или свежими овощами. Пикантность аджики придает мясу насыщенный вкус и делает его особенно желанным в холодное время года. Простота приготовления и насыщенность вкуса делают отбивные из куриного бедра с аджикой отличным выбором для семейных застолий и дружеских встреч.

Отбивные из куриного бедра с аджикой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
375.5ккал
Белки
31.4грамм
Жиры
19.2грамм
Углеводы
19.5грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Куриные бедра помыть, просушить и вырезать косточки, как показано в видео. Хорошенько отбить, положив кожей на доску, каждый кусочек натереть грузинской аджикой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бёдра: 2 штуки
    2. Аджика: 2 чайные ложки
  • 2

    На разогретую сковороду налить растительное масло. Пока масло разогревается, взбить 1 яйцо, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • 3

    Мясо обмакивать в муку, потом в яйцо — и выкладывать на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 50 г
  • 4

    Жарить до золотистой корочки примерно по пять минут с каждой стороны.