ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Остро-пряные креветки с имбирем, чили, томатами и кокосом

6 порций

45 минут

Остро-пряные креветки с имбирем, чили, томатами и кокосом — яркое блюдо индийской кухни, сочетающее пикантность специй с нежностью морепродуктов. Его корни уходят в традиционные карри, где используют свежие ароматные ингредиенты, создающие насыщенные вкусовые контрасты. Креветки, пропитанные пряным букетом кориандра, кумина и горчицы, приобретают глубокий вкус, усиленный сладостью кокоса и кислотностью томатов. Это блюдо идеально дополняет ароматный рис или лепешки наан, создавая гармонию текстур и вкусов. Готовится быстро, сохраняя свежесть и насыщенность всех компонентов. Такой рецепт подчеркивает богатство индийской гастрономии и превращает ужин в настоящее кулинарное путешествие.

Остро-пряные креветки с имбирем, чили, томатами и кокосом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
163.1ккал
Белки
3.5грамм
Жиры
12.1грамм
Углеводы
13.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Свежий перец чили (лучше серрано) нарезать продольно. Семена можно удалить, чтобы было не очень остро. Мелко нарезать лук, чеснок и помидоры. Все ингредиенты не смешивать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий перец чили: 6 штук
    2. Чеснок: 5 зубчик
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Помидоры: 450 г
  • 2

    На умеренно высоком огне в небольшой сковороде (диаметром 25 см) растопить масло, бросить туда перец чили, тертый имбирь, чеснок и пассеровать 1-2 минуты, пока перец не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 2 столовые ложки
    2. Свежий перец чили: 6 штук
    3. Тертый имбирь: 1 столовая ложка
    4. Чеснок: 5 зубчик
  • 3

    Уменьшить огонь до среднего, добавить соль, перец и остальные специи. Помешивая, пассеровать еще 1-2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1 чайная ложка
    2. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
    3. Семена горчицы: 1 чайная ложка
    4. Молотый кориандр: 1 чайная ложка
    5. Молотый кумин (зира): 0.5 чайная ложка
    6. Куркума: 0.3 чайная ложка
  • 4

    Добавить мелко нарезанный лук и, активно помешивая, готовить примерно 4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • 5

    Когда лук станет мягкими, высыпать в сковороду помидоры и тертую мякоть кокоса (свежую или сушеную), перемешать, накрыть крышкой и оставить на умеренном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 450 г
    2. Кокосовая стружка: 50 г
  • 6

    Через 4-6 минут, когда помидоры размякнут, добавить креветки и, помешивая, готовить еще 3-4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий перец чили: 6 штук