ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Овощные оладушки
Овощные оладушкиЕвропейская кухня
Рыбные оладушки
Рыбные оладушкиЕвропейская кухня

Оладушки из цукини

4 порции

50 минут

Оладушки из цукини – это нежное и легкое блюдо русской кухни, идеально подходящее для завтрака или легкого ужина. Этот рецепт сочетает свежесть цукини, питательные овсяные хлопья и мягкость яиц, создавая воздушную текстуру с хрустящей корочкой. Исторически овощные оладушки были популярны в славянской кухне, особенно в деревенских хозяйствах, где использовали сезонные продукты. Их вкус – приятное сочетание сладковатых нот цукини с пикантностью черного перца, а овсяные хлопья добавляют нежную плотность. Оладушки можно подавать с сметаной, йогуртом или соусами, что делает их универсальными и подходящими как для повседневного рациона, так и для праздничного стола.

Оладушки из цукини
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
98.6ккал
Белки
7грамм
Жиры
4.1грамм
Углеводы
9.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Цукини натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 2 штуки
  • 2

    Добавить овсяные хлопья, яйца, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья: 3 столовые ложки
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Дать смеси постоять 5–10 минут, чтобы хлопья немного напитались влагой.

  • 4

    Жарить на растительном масле.