З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня

Окорочка с рисом и тушеными овощами

4 порции

75 минут

Окорочка с рисом и тушеными овощами — это гармоничное сочетание сочного запеченного мяса, ароматного риса и нежных овощей, пропитанных насыщенным бульоном. Этот рецепт корнями уходит в традиционную американскую кухню, где ценят комфортную и питательную еду. Пряные нотки чесночной и сельдерейной соли, усиленные красным перцем, придают мясу выразительный вкус, а овощи добавляют свежесть и легкость. Томаты в собственном соку придают блюду легкую кислинку, которая удачно дополняет мягкость риса и курицы. Идеально подходит для семейного ужина или уютного застолья, а зелень петрушки завершает композицию, добавляя свежие ароматные оттенки. Подавать окорочка лучше горячими, чтобы насладиться их нежностью и богатством вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
604.8
ккал
41.2g
грамм
21.3g
грамм
65.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриные окорочка
4 
шт.
Молотый красный перец
1 
ч.л.
Чесночная соль
1 
ч.л.
Сельдерейная соль
1 
ч.л.
Репчатый лук
2 
гол.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Зеленый сладкий перец
1 
шт.
Петрушка
0.5 
пуч.
Рис
250 
г
Помидоры в собственном соку
250 
г
Соль
 
по вкусу
Овощной бульон
500 
мл
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 200 градусов.

  • 2

    Окорочка натереть красным перцем, чесночной и сельдерейной солью. Запекать 20 минут в смазанной форме.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные окорочка4 штуки
    2. Молотый красный перец1 чайная ложка
    3. Чесночная соль1 чайная ложка
    4. Сельдерейная соль1 чайная ложка
  • 3

    Репчатый лук порубить. Сладкий перец нарезать крупными кубиками. У петрушки оборвать листики, несколько отложить, остальные измельчить. С томатов слить сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
    2. Красный сладкий перец1 штука
    3. Зеленый сладкий перец1 штука
    4. Петрушка0.5 пучок
    5. Помидоры в собственном соку250 г
  • 4

    Вынуть окорочка из формы. Выложить в нее рис, овощи и влить бульон. Довести до кипения, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис250 г
    2. Овощной бульон500 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Положить сверху окорочка и 30 минут жарить в духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные окорочка4 штуки
  • 6

    Готовое блюдо подать к столу, по желанию украсив листиками петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка0.5 пучок

Похожие рецепты