ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Мойва в сметане

4 порции

40 минут

Мойва в сметане — это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое пришло к нам из европейской кухни. Оно сочетает нежную рыбу с насыщенным, сливочным вкусом сметаны, создавая удивительно мягкую текстуру. Легкая панировка из муки придает золотистую корочку, а репчатый лук дополняет аромат легкой сладостью. Запеченная мойва становится сочной и ароматной, а сметанный соус пропитывает каждую частичку блюда, создавая гармоничное сочетание вкусов. Это блюдо отлично подходит для семейного ужина или уютного обеда, его можно подавать с картофельным пюре, свежими овощами или зеленью. Готовится оно быстро и просто, делая его прекрасным выбором для тех, кто ценит домашний комфорт и традиционные вкусы.

Мойва в сметане
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
478.3ккал
Белки
23.4грамм
Жиры
24.4грамм
Углеводы
42.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Обваливаем в муке рыбу и выкладываем на сковороду. Сверху мелко нарезанный лук и соль. Обжариваем с обеих сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мойва: 500 г
    2. Пшеничная мука: 200 г
    3. Репчатый лук: 1 головка
  • 2

    Заливаем сметаной и ставим все в разогретую духовку на 15-20 минут до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 250 г