ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лодочки из баклажанов с рисом и фаршем под сулугуни

2 порции

45 минут

Лодочки из баклажанов с рисом и фаршем под сулугуни — это гастрономическое путешествие в сердце Кавказской кухни, где соединяются богатые традиции и утонченный вкус. Нежная мякоть баклажана пропитывается ароматами чеснока, перца и оливкового масла, создавая основу для сочной начинки из говяжьего фарша и риса. Сулугуни, расплавленный поверх лодочек, придаёт блюду аппетитную золотистую корочку и пикантную нотку. История такого блюда уходит корнями в древние кавказские традиции, где баклажаны были символом изобилия, а фаршированные овощи — признаком праздничного стола. Эти лодочки идеально подходят как для уютного семейного ужина, так и для торжественных застолий, радуя глаз и пробуждая гастрономическое восхищение.

Лодочки из баклажанов с рисом и фаршем под сулугуни
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
903.9ккал
Белки
41.7грамм
Жиры
61.3грамм
Углеводы
44.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать баклажаны вдоль на две половинки. Вычистить из них мякоть, оставив на толщину стенок около 5 мм. Сбрызнуть лодочки оливковым маслом, слегка посолить. Поставить в духовку на 20-30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    3. Соль:  по вкусу
  • 2

    Отдельно потушить порубленную мякоть баклажанов с чесноком, солью и перцем до готовности (около 20 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
    2. Чеснок: 1 зубчик
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Отварить рис. Воду слить не всю, оставить немного.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозёрный пропаренный рис: 0.5 стакан
  • 4

    Обжарить фарш до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш: 300 г
  • 5

    Смешать рис, фарш и готовую мякоть баклажанов, и тушить еще 10 минут, пока баклажаны не станут частью риса и фарша. Довести эту начинку до консистенции паэльи - слегка влажная масса. Посолить, поперчить, если требуется.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозёрный пропаренный рис: 0.5 стакан
    2. Говяжий фарш: 300 г
    3. Баклажаны: 2 штуки
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Заполнить готовой начинкой лодочки баклажанов, сверху уложить нарезанный пластинами сыр сулугуни в один слой, чтобы он покрывал всю начинку. Выпекать 5-10 минут до появления золотистой корочки на сыре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр сулугуни: 100 г