З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Лодочки из баклажанов с рисом и фаршем под сулугуни

2 порции

45 минут

Лодочки из баклажанов с рисом и фаршем под сулугуни — это гастрономическое путешествие в сердце Кавказской кухни, где соединяются богатые традиции и утонченный вкус. Нежная мякоть баклажана пропитывается ароматами чеснока, перца и оливкового масла, создавая основу для сочной начинки из говяжьего фарша и риса. Сулугуни, расплавленный поверх лодочек, придаёт блюду аппетитную золотистую корочку и пикантную нотку. История такого блюда уходит корнями в древние кавказские традиции, где баклажаны были символом изобилия, а фаршированные овощи — признаком праздничного стола. Эти лодочки идеально подходят как для уютного семейного ужина, так и для торжественных застолий, радуя глаз и пробуждая гастрономическое восхищение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
903.9
ккал
41.7g
грамм
61.3g
грамм
44.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Баклажаны
2 
шт.
Длиннозерный пропаренный рис
0.5 
ст.
Говяжий фарш
300 
г
Сыр сулугуни
100 
г
Чеснок
1 
зуб.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Оливковое масло
1 
ст.л.
Растительное масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать баклажаны вдоль на две половинки. Вычистить из них мякоть, оставив на толщину стенок около 5 мм. Сбрызнуть лодочки оливковым маслом, слегка посолить. Поставить в духовку на 20-30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Отдельно потушить порубленную мякоть баклажанов с чесноком, солью и перцем до готовности (около 20 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Отварить рис. Воду слить не всю, оставить немного.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный пропаренный рис0.5 стакан
  • 4

    Обжарить фарш до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш300 г
  • 5

    Смешать рис, фарш и готовую мякоть баклажанов, и тушить еще 10 минут, пока баклажаны не станут частью риса и фарша. Довести эту начинку до консистенции паэльи - слегка влажная масса. Посолить, поперчить, если требуется.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный пропаренный рис0.5 стакан
    2. Говяжий фарш300 г
    3. Баклажаны2 штуки
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Заполнить готовой начинкой лодочки баклажанов, сверху уложить нарезанный пластинами сыр сулугуни в один слой, чтобы он покрывал всю начинку. Выпекать 5-10 минут до появления золотистой корочки на сыре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр сулугуни100 г

Похожие рецепты