ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Летний плов с кукурузой и мятой

4 порции

30 минут

Летний плов с кукурузой и мятой — это яркое и солнечное блюдо, вдохновлённое бразильскими традициями. В нем сочетается сладость молодой кукурузы, нежность риса басмати и свежая прохлада мяты. Бразильская кухня славится своей жизнерадостностью, и этот плов — тому подтверждение. Кукуруза, популярная в Южной Америке, придает блюду легкую сладость, а шалот и специи добавляют глубину вкуса. Нежное сливочное масло объединяет все компоненты в гармоничное сочетание. Это блюдо идеально для летних обедов на свежем воздухе, пикников и легких ужинов. Подавать его можно как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к рыбе или курице, усиливая его освежающие нотки. Простой в приготовлении, но изысканный по вкусу, этот плов станет отличным дополнением к любому летнему меню.

Летний плов с кукурузой и мятой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
460.6ккал
Белки
11.2грамм
Жиры
15.6грамм
Углеводы
68.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Острым ножом срежьте зерна с початков кукурузы и переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые початки кукурузы: 4 штуки
  • 2

    Растопите 1 столовую ложку сливочного масла в сотейнике на среднем огне. Добавьте рис и перемешайте, чтобы он полностью покрылся маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 2 столовые ложки
    2. Рис басмати: 1 стакан
  • 3

    Влейте 2 стакана воды и доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь, закройте крышкой и готовьте 18–20 минут до мягкости риса. Снимите с огня и взбейте вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати: 1 стакан
  • 4

    Тем временем, в большой сковороде растопите оставшееся сливочное масло на среднем огне. Добавьте зерна кукурузы, мелко нарезанный шалот, щепотку сахара. Посолите и поперчите. Готовьте, помешивая, примерно 5 минут до мягкости кукурузы и лука. Снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 2 столовые ложки
    2. Молодые початки кукурузы: 4 штуки
    3. Лук-шалот: 4 штуки
    4. Сахар:  щепотка
    5. Крупная соль:  по вкусу
    6. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 5

    В сковороду с кукурузой добавьте рис и мелко нарезанную мяту. Перемешайте, посолите и поперчите и сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати: 1 стакан
    2. Листья мяты: 17 г
    3. Крупная соль:  по вкусу
    4. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу